Co powoduje bóle głowy rano?
Przewlekłe bóle głowy rano mogą być spowodowane wieloma przyczynami, z których najczęstszymi są zgrzytanie zębami. Ponadto badania wykazały, że poranne bóle głowy mogą być wywoływane przez niektóre leki i zatory zatokowe. Kobiety częściej niż mężczyźni rozwijają ten problem i można spróbować różnych metod leczenia, aby go wyeliminować.
Nocne zgrzytanie zębami jest częstą przyczyną bólów głowy doświadczanych z samego rana. Eksperci zazwyczaj zalecają, aby osoby, które zgrzytały zębami w nocy, nosiły osłony na usta. Noszenie tego sprzętu ochronnego może nie tylko pomóc w zapobieganiu przewlekłym porannym bólom głowy, ale może również zmniejszyć uszkodzenie zębów. Podczas gdy niektóre dentystyczne osłony jamy ustnej można kupić bez recepty, badania wykazały, że te, które dentysta projektuje dla konkretnego pacjenta, zapewniają najlepsze wyniki. W większości przypadków ubezpieczenie pokryje koszty związane z tymi pozycjami.
Niektóre leki mogą również powodować bóle głowy rano. Ci, którzy przyjmują opiaty, niektóre środki przeciwbólowe, a nawet kofeinę przez dłuższy czas, mogą doświadczyć porannych bólów głowy, chociaż inne leki mogą również powodować ból. Osoby, których bóle głowy nasilają się po rozpoczęciu nowego leku, mogą chcieć przejść na inny produkt. Specjalista medyczny może zaproponować lek, który oferuje takie same korzyści bez podobnych skutków ubocznych.
Zatkanie zatok jest częstą przyczyną porannych bólów głowy. Często ci, którzy cierpią na przewlekłe przekrwienie zatok, będą musieli przejść główne formy leczenia, aby całkowicie rozwiązać problem. W większości przypadków bóle głowy zmniejszą się znacznie zarówno pod względem nasilenia, jak i częstotliwości po usunięciu zatok.
Niektóre badania wykazały, że kobiety częściej cierpią na te bóle głowy niż mężczyźni. Może to być spowodowane zmianami poziomu hormonów między mężczyznami i kobietami, a niektóre kobiety otrzymują nawet hormony męskie w celu leczenia choroby. Leczenie to zwykle nie jest uważane za idealne do długotrwałego stosowania i powinno być stosowane ostrożnie.
Odwodnienie jest kolejną częstą przyczyną bólów głowy rano, ponieważ ciało nie przyjmuje wody w nocy. Ci, którzy uważają, że może to powodować problem, są zwykle zachęcani do spożywania dużej ilości płynów w ciągu dnia. W większości przypadków przewlekłe odwodnienie jest spowodowane dużą aktywnością fizyczną lub stosowaniem niektórych leków. Ponadto unikanie alkoholu, napojów gazowanych i innych napojów o właściwościach moczopędnych może również znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia odwodnienia.