Co powoduje bóle nóg?

bóle nóg mogą być spowodowane wieloma różnymi warunkami, od prostych do bardzo poważnych. Najprostsze bóle nóg są spowodowane zmęczonymi, nadużytymi lub niedostatecznie kwalifikowanymi mięśniami nóg po aktywności fizycznej. Szczepy mięśni są nieco poważniejsze i wymagają dużego odpoczynku, aby się zagoić. Bardziej poważne warunki, które mogą powodować bóle nóg, obejmują żylaki, zapalenie stawów, urazowe uszkodzenie lub uszkodzenie nerwów. Warunki te najprawdopodobniej będą wymagały pomocy medycznej, chociaż niektóre z nich mogą leczyć się z prostymi ćwiczeniami i rozciąganiem. W przypadku urazowego urazu - takiego jak pęknięcie kości lub łza mięśni - może być operacja.

Nie używanie nóg przez długi czas może również powodować bóle nóg. Brak przepływu krwi dostarczający tlenu do mięśni może powodować uczucie osłabienia, tkliwości lub bólu. Siedzenie lub stojące przez długi czas może również powodować bóle nóg; Gdy mięśnie opaczają się z utrzymywaniem ciała w pozycji, mają tendencję do zacisku. TMięśnie Ight mogą prowadzić do napięć mięśni, co z kolei mogą powodować ból lub bóle w dowolnym miejscu w nogach. Są to ogólnie drobne problemy, które można rozwiązać poprzez rozciąganie i regularne ćwiczenia, a także praktykując odpowiednią postawę.

Ból nerwu kulszowego może również powodować bóle nóg. Nerw kulszowy jest długim nerwem, który biegnie od dna nogi do dolnej części pleców. Kiedy nerw lub którekolwiek z jego zakończeń zostaną skompresowane, strzelanie lub ostre bóle mogą być odczuwalne w dół nogi, w pośladkach lub w dolnej części pleców. W większości przypadków odpowiednie rozciąganie i ćwiczenia mogą złagodzić ból nerwu kulszowego, choć w innych przypadkach może być konieczne fizykoterapia, leki, a nawet operacja. Ból nerwu kulszowego może być spowodowany przepukliną dysku w kręgosłupie, który jest poważniejszym stanem, który będzie wymagał bardziej spójnej rehabilitacji, a nawet możliwości operacji.

występuje zapalenie stawów wTkanka w stawach zaczyna zanikać lub całkowicie znika, powodując zapalenie i pocierając się między kościami stawu. W rezultacie ostrogi kości mogą się rozwijać, a bóle nóg są prawdopodobne. Zapalenie stawów staje się bardziej powszechne w miarę starzenia się organizmu i chociaż niektóre przypadki zapalenia stawów nie mogą być całkowicie wyleczone, leki przeciwzapalne i regularne ćwiczenia mogą pomóc złagodzić część bólu. Urazy urazowe, takie jak pęknięcia kości i ciężkie łzy mięśniowe mogą powodować ciężkie bóle nóg i będą wymagać pomocy medycznej natychmiast po urazie.