Co powoduje lęk separacyjny u małych dzieci?

Niepokój związany z separacją u małych dzieci jest na ogół uważany za normalne zachowanie i istnieje kilka możliwych przyczyn. Większość ekspertów uważa, że ​​główną przyczyną jest niepokój dziecka, że ​​rodzice nigdy nie wrócą, oraz brak zrozumienia, dokąd idą ludzie po ich odejściu. Inni eksperci zwracają uwagę, że lęk przed byciem samemu jest dość logiczną reakcją bezradnego dziecka i może mieć wiele sensu na poziomie ewolucyjnym. Istnieją również dowody na to, że inne czynniki zewnętrzne mogą pogorszyć lęk separacyjny, w tym takie rzeczy jak stres i brak snu.

W bardzo młodym wieku dzieci dopiero zaczynają rozumieć koncepcję obecności lub odejścia osoby, a jednocześnie nie w pełni rozumieją pojęcia czasu lub przestrzeni. Kiedy ich matki i ojcowie znikają, nawet jeśli to tylko na bardzo krótki czas, dzieci nie mają pojęcia, czy rodzice wrócą; w rzeczywistości nie rozumieją, gdzie mogą być rodzice. Te ogólne poczucie zamieszania i strachu są uważane za główne przyczyny lęku separacyjnego u małych dzieci, a nawet gdy dzieci zaczynają rozumieć, utrzymujące się wątpliwości mogą trwać przez wiele miesięcy.

Niektórzy eksperci uważają, że lęk separacyjny u małych dzieci może mieć korzenie w ewolucyjnym przetrwaniu. Małe dzieci są na ogół dość bezradne, a w wielu okolicznościach pozostawienie ich w spokoju byłoby niebezpieczne. Zachowania, które przejawiają dzieci podczas lęku przed separacją, mogą zniechęcać rodziców do zostawiania ich w spokoju, co często ma kluczowe znaczenie dla przetrwania, szczególnie we wcześniejszych czasach, gdy ludzie byli bardziej bezbronni niż obecnie. Zasadniczo strach przed pozostawieniem bez ochrony jest uważany za naturalny mechanizm bezpieczeństwa dla małych dzieci.

Niektóre czynniki zewnętrzne mogą również wpływać na lęk separacyjny u małych dzieci, a rodzice mogą być w stanie zmniejszyć lęk dziecka za pomocą kilku zmian rutynowych. Na przykład niektórzy eksperci uważają, że dzieci odczuwają mniejszy lęk, gdy śpią dużo, a utrzymanie spokojnego otoczenia może również sprawić, że dziecko poczuje się pewniej, co może poprawić sytuację. Rzeczy, które stresują dziecko, takie jak głośne dźwięki, mogą być jeszcze bardziej przerażające dla dzieci, gdy są oddzielone od rodziców. Jeśli rodzice konsekwentnie okażą dziecku spokojną postawę za każdym razem, gdy zostawiają go z kimś, może to pomóc dziecku w szybszym dostosowaniu się i zmniejszyć jego lęk w przyszłych sytuacjach.