Co powoduje sztywność kolan?
Zapalenie stawów, zapalenie ścięgien, urazy mięśni i urazy chrząstki są prawdopodobnie najczęstszymi przyczynami sztywności kolan, chociaż istnieją inne przyczyny. Mięśnie i ścięgna, a także więzadła w stawie, mogą prowadzić do sztywności kolan z powodu urazu, nadużycia lub braku kondycji. Zapalenie stawów może prowadzić do sztywności kolan, gdy chrząstka i więzadła kolana zaczynają się rozkładać i degradować. Większość problemów ze stawami kolanowymi, które prowadzą do sztywności, nie są bardzo poważnymi schorzeniami, chociaż niektóre problemy prowadzące do sztywności mogą być dość poważne i wymagają dalszej opieki medycznej, takiej jak leki, operacje lub fizykoterapia.
Sztywność mięśni może prowadzić do sztywności kolan. Mięśnie przyczepiające się do kości w pobliżu kolan mogą być napięte lub po prostu napięte z powodu nadmiernego zużycia lub braku uwarunkowania. Napięcie mięśniowe występuje, gdy włókna tworzące mięśnie lekko się rozrywają, co prowadzi do bólu. Ten ból i sztywność może promieniować na kolana, a także może powodować obciążenie innych części kolana. Oblodzenie i odpoczynek mogą pomóc złagodzić ból i sztywność, a po kilku dniach ból powinien ustąpić. Jeśli ból i sztywność utrzymują się, może być wskazana wizyta u lekarza.
Zapalenie stawów jest chorobą zwyrodnieniową, która często występuje u ludzi w ich wieku. Chrząstka i więzadła w kolanie zaczynają się rozkładać, powodując ruch kolana w sposób, w jaki inaczej by się nie zgiął; ścięgna mogą ulec zapaleniu, co prowadzi do bólu i sztywności kolan. Nie ma lekarstwa na zapalenie stawów, ale można zastosować techniki zarządzania bólem, aby zmniejszyć sztywność i ból. Leczenie może obejmować stosowanie miejscowych maści, leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych lub uczestnictwo w regularnych treningach i schemacie rozciągania. Poważniejsze przypadki zapalenia stawów mogą wymagać częściowej lub całkowitej operacji wymiany stawu kolanowego, co może być bolesnym procesem z wydłużonym czasem rekonwalescencji.
Czasami czapka kolanowa może zostać przesunięta z różnych powodów, co prowadzi do dyskomfortu i sztywności kolan. Zapalenie może powodować nieprawidłowe ustawienie nakrywki kolana, podobnie jak inne stany, takie jak zapalenie kaletki, uszkodzenie chrząstki i bezpośredni uraz. Niedopasowane nakrycie kolana może prowadzić do łagodnego do intensywnego bólu lub może po prostu powodować sztywność kolan i dyskomfort. Wizyta u lekarza może pomóc pacjentowi znaleźć najlepsze opcje leczenia, ponieważ te zabiegi będą się zmieniać w zależności od przyczyny problemu nakolannika, a także od ciężkości urazu.