Co powoduje drganie pod okiem?

Drganie pod okiem, zwane medycznie skurczem powiek, zwykle nie jest samo w sobie poważnym stanem. Jest to zwykle spowodowane przez jeden lub więcej czynników, które składają się na styl życia danej osoby, takich jak zmęczenie, poziom stresu lub dieta. Aby leczyć drganie, jego przyczynę lub przyczyny należy odizolować i skorygować. W rzadkich przypadkach drgania pod oczami mogą być spowodowane zaburzeniami nerwowymi.

Głównym winowajcą drżenia pod oczami jest brak wystarczającej ilości snu, więc jeśli dana osoba dostanie wystarczająco dużo odpoczynku w czasie, drżenie powinno się rozwiązać. Zmęczenie jest ściśle związane ze stresem, kolejną przyczyną drgań. Stres może powodować brak snu. Kiedy dana osoba doświadcza znacznego stresu lub niepokoju w swoim życiu, drganie oka jest często jednym z objawów. Jedna z pierwszych strategii leczenia tego problemu powinna obejmować zmniejszenie poziomu stresu i zapewnienie dużej ilości odpoczynku.

Dieta może odgrywać rolę w skurczach mięśni pod oczami. Drganie pod okiem jest czasem spowodowane brakiem równowagi żywieniowej lub niedoborem. Każdy, kto martwi się niedoborem składników odżywczych, powinien starać się przestrzegać zdrowej diety i powinien porozmawiać z lekarzem przed zażyciem suplementów witaminowych. Inne czynniki dietetyczne, które przyczyniają się do drgania oczu, to nadmierne spożywanie kofeiny lub alkoholu.

Drganie pod okiem może być również wynikiem zmęczenia wzroku. Ludzie, którzy spędzają dużo czasu na czytaniu na ekranie komputera, często go doświadczają. Stan ten może również wynikać z konieczności korekcji wzroku, na przykład okularów lub soczewek kontaktowych.

Dodatkowe przyczyny to suche oczy i alergie. Suche oczy są często produktem ubocznym starzenia się, ale stan ten może również wynikać z nadmiernego używania kofeiny lub alkoholu lub spędzania zbyt dużo czasu na oglądaniu ekranów komputerowych lub telewizyjnych. Alergie oka mogą powodować drgania, obrzęk i podlewanie oczu.

W rzadkich przypadkach drganie pod oczami lub drganie powieki może być spowodowane zaburzeniami neurologicznymi, takimi jak zespół Tourette'a. Innym stanem, który powoduje drganie pod oczami, jest skurcz twarzy, który jest spowodowany uszkodzeniem nerwu i objawia się jako mimowolne skurcze mięśni, które wpływają na połowę twarzy osoby. Każdy, kto odczuwa drżenie oka, które pogarsza się z czasem, powinien zwrócić się o pomoc do lekarza, aby upewnić się, że stan ten nie stanowi objawu poważnego problemu medycznego.