Jakie czynniki wpływają na zapach śliny?

Czynniki wpływające na zapach śliny mają na ogół związek z dietą, zdrowiem i higieną jamy ustnej. Chociaż zapach oddechu zazwyczaj wydobywa się z płuc, z czasem zapachy te mogą się przedostać do śliny, wzmacniając zapach. Może to być przyjemny efekt uboczny dla osób z świeżo pachnącym oddechem, ale u osób z cuchnący oddechami może rozwinąć się przewlekły nieprzyjemny smak w ustach. Na szczęście czynniki, które wpływają na zapach śliny, często można skierować w stronę przyjemnej strony spektrum, zmieniając styl życia lub przyjmując leki.

Dieta jest jednym z głównych czynników wpływających na zapach śliny. Ci, którzy jedzą duże ilości silnie pachnących potraw, mogą wytwarzać ślinę, która odzwierciedla zapachy w tych pokarmach. Czosnek, cebula, kapusta, kurkuma i ostra papryka mogą nadać ślinie lekko pikantny zapach. Może to nie być nieprzyjemne, jeśli jest subtelne, ale ci, którzy często jedzą te składniki, mogą chcieć zakończyć posiłek gałązką pietruszki lub filiżanką czarnej lub zielonej herbaty. Pietruszka i herbata często neutralizują zapachy.

Spożywanie dużej ilości tłuszczów i wyrafinowanych potraw może również nadać ślinie nieprzyjemny zapach. Gazy z żołądka mogą przenikać przez usta, uwalniając się do wilgoci. Osoby z problemami trawiennymi powinny stopniowo włączać więcej błonnika do swojej diety, obniżać spożycie tłuszczu i przekąski na owocach i warzywach zamiast żywności wypełnionej pustymi kaloriami. Często pomaga to organizmowi usunąć odpady, które mogą powodować nieprzyjemny zapach w ustach.

Higiena jamy ustnej jest ważnym czynnikiem, jeśli chodzi o zapach śliny. Pokarm zatrzymany w zębach i dziąsłach może zacząć się rozkładać, uwalniając nieprzyjemne zapachy do reszty jamy ustnej. Winowajcami mogą być także bakterie rosnące na języku. Łagodzenie tych problemów jest zwykle tak proste, jak nitkowanie i delikatne szczotkowanie języka za pomocą skrobaczki lub szczoteczki do zębów. Używając szczoteczki do zębów, kilkakrotnie delikatnie szczotkuj od tyłu języka do końcówki.

Ci, którzy wypróbowują wszystkie powyższe środki i nie potrafią odświeżyć oddechu, mogą skonsultować się z lekarzem. Choroby jamy ustnej, takie jak zapalenie dziąseł, ubytki i cukrzyca, mogą również powodować śmierdzącą ślinę. Osoby szukające pomocy medycznej powinny być w stanie opisać wszelkie inne niezwykłe objawy w organizmie i dać swoim lekarzom ogólny harmonogram, jak długo te objawy występują. Po opanowaniu choroby zapach śliny powraca do normy.