Co to jest masaż dziecięcy?

Masaż dziecka to starożytna praktyka polegająca na wywieraniu regularnego, delikatnego nacisku na ciało dziecka w celu zapewnienia jego fizycznego, psychicznego i emocjonalnego samopoczucia. Chociaż masaż niemowlęcia był praktykowany od wieków w różnych regionach, w tym w Indiach, Pakistanie i Afryce, został spopularyzowany na Zachodzie przez Vimala Schneider McClure w latach 70. McClure udał się do Indii i zauważył korzyści płynące z masażu niemowląt podczas wizyty w sierocińcu. Po powrocie do domu w Stanach Zjednoczonych napisała o praktyce i założyła Międzynarodowe Stowarzyszenie Masażu Niemowląt.

Zalety masowania niemowląt są liczne. Na poziomie fizycznym masaż niemowlęcia wspomaga trawienie poprzez redukcję gazu i kolki, stymuluje przepływ krwi, wzmacnia odporność, zwiększa funkcjonowanie nerwów, poprawia wzorce snu i pomaga wcześniakom przytyć. Inteligencja i zdolności motoryczne niemowląt skorzystały nawet z tej praktyki. Masaże dla niemowląt mogą również wzmocnić więź między rodzicami i dziećmi. Podczas gdy niektórzy rodzice decydują się zabrać swoje dziecko do specjalisty przeszkolonego w zakresie technik masażu niemowląt, masaż dziecka można z powodzeniem wykonać w domu poprzez:

• Tworzenie właściwej atmosfery. Dziecko powinno być zrelaksowane w pokoju o temperaturze około 78 stopni Celsjusza (25,5 stopnia Celsjusza) i karmione w ciągu ostatnich 30 minut. Przyciemnianie światła pomaga również zmniejszyć poziom stresu dziecka i strach przed nową aktywnością.
• Rozbieranie dziecka. Wykonanie masażu na nieobciążonym dziecku pozwala dziecku naturalnie reagować na fizyczną stymulację nieodłącznie związaną z masażem dziecka. Jednak nietknięte obszary ciała należy przykryć w chłodne dni, aby uchronić się przed chorobami.
• Umieszczenie dziecka na miękkiej, gąbczastej powierzchni. Umieszczenie dzieci na łóżku lub na kolanach czyni je bardziej podatnymi na masowanie. Poduszki mogą być używane, aby pomóc dziecku czuć się bezpiecznie, pewnie i wygodnie, ale dzieci lepiej reagują na kontakt skóry ze skórą gołymi nogami.
• Nakładanie oleju z pestek winogron lub oleju ze słodkich migdałów na dłonie i pocieranie ich, aby je ogrzać. Naturalne olejki radzą sobie dobrze podczas masażu dziecka, ponieważ są gładkie, łatwo wchłaniają się w skórę i mogą zostać strawione, jeśli dziecko włoży je do ust. Inne rodzaje naturalnych olejków, takie jak kokos, morela, szafran lub awokado, mogą działać równie dobrze, o ile zawierają witaminę E i są tłoczone na zimno. Testowanie plastra oleju na skórze dziecka około 30 minut przed masażem może ostrzec przed potencjalnymi alergiami.
• Począwszy od głaskania dziecka od stóp do głów. Zastosowanie takiej samej siły nacisku na ciało dziecka, jak na oczy bez ranienia ich, to odpowiednia siła do użycia. Masowanie twarzy, ramion, ramion, klatki piersiowej, brzucha, nóg, kostek, stóp i palców dziecka powinno odbywać się w tej kolejności. Delikatne ściskanie przydatków może stymulować przepływ krwi. Płacz, napięcie lub inne oznaki dyskomfortu należy traktować jako sygnały kończące sesję masażu.
• Za pomocą opuszek palców i boków palców delikatnie głaskaj części ciała dziecka. Niemowlęta szczególnie dobrze reagują na okrągłe ruchy na brzuchu i wokół pępka. Na uwagę zasługują również skóra głowy, czubki powiek, uszy i obszar między brwiami. Ponieważ każde dziecko jest inne, ruch masujący i obszary masowane powinny być informowane przez reakcje dziecka na nie.
• Wiązanie z dzieckiem. Nawiązanie kontaktu wzrokowego i rozmowa z dzieckiem daje możliwość nawiązania połączenia. Niektórzy rodzice śpiewają lub tłumaczą dziecku każdy nowy ruch jako sposób na nawiązanie komunikacji i poprawę umiejętności werbalnych.

Masaże dla dzieci, które stają się regularną częścią rutyny niemowlęcia, powinny być wykonywane o określonej godzinie w ciągu dnia, aby dziecko mogło przyzwyczaić się do ich przyjmowania. Wielu rodziców decyduje się na kojący masaż dziecka rano, po kąpieli lub przed drzemką. Ponadto zapowiadanie masaży podczas ich wykonywania pozwala dzieciom połączyć słowo z akcją. W rezultacie z czasem będą w stanie zasygnalizować swoją wrażliwość na jednego, gdy zostanie to ogłoszone i zaoferowane.