Co to jest monitor biofeedback?
Monitor biofeedback to urządzenie, które pozwala osobom monitorować niektóre procesy trwające w ciele. W zależności od rodzaju zastosowanego monitora biofeedbacka urządzenie może mierzyć impuls, napięcie mięśni, poziomy potu, temperaturę ciała, szybkości oddychania lub aktywności mózgu. Procesy te są ściśle powiązane z pewnymi warunkami, w tym tych, które stresują ciało, takie jak lęk i ból. Ideą terapii biofeedbacka jest to, że monitorując procesy występujące w ciele, osoba może nauczyć się ich kontrolować. Ostatecznie celem jest nauczenie się, jak zmniejszyć objawy, których doświadcza.
Kilka wspólnych rodzajów monitorów biofeedback mierzą aktywność elektryczną i zgłaszać to działanie użytkownikowi w postaci wskazówki audio lub wizualnej. Jednym z takich rodzajów monitora biofeedback jest elektrodermograf. To urządzenie może być stosowane w leczeniu zaburzeń lękowych i fobii. Mierzy aktywność elektryczną w skórze poprzez monitorowanie poziomów potu w palcach lub PALMS.
Ogólnie rzecz biorąc, ponieważ osoba doświadcza większego stresu, zaczyna wytwarzać więcej potu. Wraz ze wzrostem poziomu potu również aktywność elektryczna. Podczas stosowania elektrodermografii ten wzrost aktywności może być przekazywany użytkownikowi przez dźwięk sygnałowy. Siły dźwiękowe często zbliżają się do siebie i wyższe wraz ze wzrostem poziomu potu. Gdy osoba staje się coraz bardziej zrelaksowana, a poziom potu zmniejsza się, boisko zazwyczaj staje
Celem terapii w tym przypadku jest pomoc osobie nauczania się kontrolowania sygnału dźwiękowego, a tym samym jej reakcji na stres. Często osiąga się to poprzez głębokie oddychanie, medytację, wizualizację lub inne metody relaksacji. Z czasem intencją jest tak biegła osoba w kontrolowaniu swoich reakcji, że może to zrobić bez monitora biofeedbacka.
inny rodzaj biofeedbacku toMiary aktywności elektryczne to elektromyograf (EMG). Zamiast mierzenia aktywności elektrycznej poprzez pot, EMG mierzy go poprzez aktywność mięśni. Im napinanie mięśni są, tym bardziej aktywność elektryczna, na którą urządzenie EMG podnosi. Ze względu na skupienie się na aktywności mięśni maszyny biofeedbacka EMG mogą być stosowane w warunkach pogarszanych przez nadmierne napięcie mięśni, takie jak ból pleców, migreny i bóle głowy.
W terapii biofeedback terapia EMG jest zwykle osiąga się poprzez elektrody umieszczone na skórze na określonych mięśniach. Na przykład, jeśli dana osoba doświadcza bólu pleców, elektrody prawdopodobnie zostaną umieszczone bezpośrednio z tyłu. Gdy osoba widzi lub słyszy zwiększenie aktywności mięśni na monitorze, może następnie wykorzystać metody relaksacyjne, aby spróbować zmniejszyć napięcie, a tym samym zmniejszyć związany z nim ból.
Ostatni wspólny rodzaj monitora biofeedbacka, który mierzy aktywność elektryczną, jest elektroencefalograf (EEG). MierzyAktywność elektryczna w mózgu przez elektrody umieszczone na skórze skóry głowy. Aktywność mózgu jest mierzona przez te czujniki i tłumaczona na ekran wideo.
Terapia biofeedbacka EEG jest czasami stosowana w leczeniu zaburzenia nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD). W przypadku leczenia ADHD wyniki EEG są często tłumaczone na grę wideo, którą osoba otrzymująca leczenie musi następnie kontrolować swoim mózgiem. Zazwyczaj osoba radzi sobie lepiej w grze, gdy pozostaje skupiony, o czym świadczą jego fale mózgu. Jeśli uwaga dana wędruje, robi go gorsze w grze lub gra się wyłączy. Celem tego rodzaju leczenia biofeedbackiem EEG jest pomoc osobie nauczania się skuteczniej skupienia swoich myśli.
Inne mniej powszechne typy urządzeń biofeedbacku mogą być stosowane do leczenia różnych innych warunków. Zasadniczo zaleca się, aby ludzie rozmawiali z pracownikiem służby zdrowia, który jest przeszkolony w zakresie terapii biofeedback przed użyciemMonitor biofeedback. Zwykle pomoże pacjentowi znaleźć rodzaj monitora biofeedbacka, który będzie najlepiej działał z jego stanem.