Czym jest osobowość współzależna?
Termin "osobowość współzależna" odnosi się do osoby, która intensywnie zajmuje się potrzebami innych i ma szkodliwe lub niezdrowe skutki. Osoby współzależne zwykle ignorują własne potrzeby i opiekują się przyjaciółmi, członkami rodziny i innymi osobami. Chociaż opieka nad innymi jest często dobrej jakości, współzależna osobowość nie jest w stanie wiedzieć, kiedy inni sami powinni rozwiązać problemy. Może mieć również trudności z zakończeniem obraźliwych lub niezdrowych związków. Zazwyczaj zaleca się leczenie, takie jak psychoterapia i leki, aby zapobiec rozwojowi innych chorób, takich jak uzależnienie, zaburzenia paniczne i zaburzenia odżywiania.
Jedną z sytuacji, w której współzależność często powoduje problemy, jest relacja rodzic-dziecko. Chociaż ważne jest, aby zwracać uwagę na potrzeby dziecka, dziecko może nie nauczyć się niezależności, jeśli jedno z rodziców zrobi za dużo. Współzależność może również stać się problemem, jeśli współzależny zajmuje się inną osobą, która ma problem z uzależnieniem. W takim przypadku osoba współzależna może zostać aktywatorem, co ułatwia kontynuowanie uzależnienia.
W niektórych przypadkach zależności zależne mogą być również obelżywe psychicznie lub fizycznie. W takich przypadkach osoba pozostająca na utrzymaniu często nie chce lub nie jest w stanie zaprzestać wykorzystywania. Osoba z zależną osobowością może mieć niezdrowe relacje we wszystkich aspektach swojego życia.
Istnieje wiele cech osobowości typowych dla osobowości współzależnej. Odmowa lub odmowa przyjęcia lub uznania problemów oraz niska samoocena to dwie cechy, które często mają osoby poszukujące kodu. Ponieważ mogą mieć trudności z dostaniem się na szczyt, współpracownicy są często pomijani w promocjach w pracy i prawdopodobnie ignorują własne problemy medyczne lub choroby. Współzależna osobowość może również mieć trudności z podejmowaniem decyzji, angażowaniem się w działania, które nie lubią uszczęśliwiać innych ludzi, i często udzielaniem niezamówionych porad.
Opcją leczenia jest skonsultowanie się z doradcą lub psychologiem w celu przezwyciężenia uzależnienia, które czasami można połączyć z lekami. Inne terapie podobne do 12-etapowego programu stosowanego przez organizacje takie jak Anonimowi Alkoholicy również mogą być pomocne dla współzależnej osobowości. Na ten temat napisano także wiele poradników.
Jeśli nie zostanie to rozwiązane, współzależność może czasami prowadzić do innych problemów. Lęk społeczny, zaburzenia paniczne, zaburzenia odżywiania i uzależnienie to przykłady zachowań autodestrukcyjnych, które mogą wynikać z tego zaburzenia osobowości. Osoby współzależne mogą również cierpieć na depresję lub inne problemy związane ze stresem.