Co to jest złamanie stresu fibryli?
Strzała jest kością w dolnej części nogi, która jest dość długa i bardzo cienka. Gdy ta kość jest wymagana do utrzymania większej masy niż jest w stanie, może wystąpić złamanie naprężeniowe. To złamanie naprężenia strzępki jest zasadniczo małym pęknięciem w kości i może powodować umiarkowany do znacznego bólu dla cierpiącego. Złamanie stresowe kości strzałkowej jest znacznie mniej powszechne niż złamanie kości piszczelowej, która jest większą kością, do której przyczepiona jest strzałka, ale może się zdarzyć, szczególnie u sportowców lub innych osób, które spędzają znaczną ilość czasu na chodzeniu lub bieganiu.
Złamanie stresowe kości strzałkowej zwykle występuje w wyniku skręcenia kontuzji nogi lub mięśnia, i chociaż jest to mniej powszechne uszkodzenie niż złamanie kości piszczelowej, równie ważne jest prawidłowe i szybkie leczenie złamania kości strzałkowej. Pierwsza pomoc w przypadku urazu obejmuje leczenie RICE - ani odpoczynku, lodu, ucisku i uniesienia - oraz unieruchomienia. Działania te zapobiegną dalszym obrażeniom i pomogą zmniejszyć obrzęk i ból do minimum. Leczenie RICE dodatkowo promuje przepływ krwi do urazu, co zachęci do szybszego gojenia.
Długotrwałe leczenie może obejmować unieruchomienie nogi za pomocą gipsu lub po prostu trzymanie się zranionej nogi i używanie kul przez pewien czas. Mniejsze złamania zwykle goją się same, jeśli mają wystarczająco dużo czasu i odpoczynku, chociaż poważniejsze przypadki złamania kości strzałkowej mogą wymagać chirurgicznego usunięcia. Jest to niezwykle rzadkie, ponieważ złamanie naprężeniowe musiałoby być dość duże, aby uzasadnić operację.
Kiedy złamanie kości strzałkowej ma czas na wygojenie, ważne jest, aby osoba cierpiąca na uraz rehabilitowała nogę. Po kilku tygodniach przebywania poza dotkniętą nogą mięśnie i inne tkanki nogi osłabią się lub ulegną pewnemu zużyciu, dlatego konieczne będzie poddanie się fizjoterapii. Doświadczony fizjoterapeuta będzie w stanie pomóc osobie odbudować mięsień i prawidłowe funkcjonowanie dolnej części nogi bez ponownego uszkodzenia kości strzałkowej lub spowodowania innych problemów, które mogą przedłużyć okres gojenia. Po zakończeniu reżimu fizjoterapii osoba nadal będzie musiała utrzymać siłę nogi poprzez ćwiczenia.