Co to jest złamanie stresu strzałkowego?
Krotka jest kością w dolnej nodze, która jest dość długa i bardzo cienka. Gdy ta kość jest wymagana do podtrzymania większej wagi niż jest w stanie, może wystąpić złamanie naprężeń. To złamanie stresu strzałkowego jest zasadniczo niewielkim pęknięciem w kości i może powodować umiarkowany do znacznego bólu dla osoby cierpiącej. Złamanie stresu strzałkowego jest znacznie mniej powszechne niż złamanie piszczeli, która jest większą kością, do której przymocowana jest strzałka, ale może wystąpić, szczególnie u sportowców lub innych osób, które spędzają znaczną ilość czasu na spacerze lub bieganie.
Złamanie stresu stresu zwykle występuje, gdy jest to spowodowanie, że złamanie stresu strzałkowego zwykle występuje, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że jest to, że to jest to, że jest to, że to jest to, że to jest to, że to jest to, że jest to, że to jest to, że to jest to, że to jest to, że to jest to. Prawidłowo i szybko leczyć złamanie stresu strzałkowego. Pierwsza pomoc w urazie obejmuje leczenie ryżu - ani, odpoczynek, lód, kompresja i podniesienie - oraz unieruchomienie. Te działania zapobiegną dalszemu obrażeniu i pomogą zachować SWminimum i bóle. Leczenie ryżu będzie dalej promować przepływ krwi do urazu, co zachęci do szybszego gojenia.
Długoterminowe leczenie może obejmować unieruchomienie nogi z obsadą lub po prostu pozostawienie zranionej nogi i używanie kul przez pewien czas. Mniejsze złamania na ogół zagoją się samodzielnie, biorąc pod uwagę wystarczająco dużo czasu i odpoczynku, chociaż poważniejsze przypadki złamania stresu strzałkowego mogą wymagać rozwiązania chirurgicznie. Jest to niezwykle rzadkie, ponieważ złamanie stresu musiałoby być dość duże, aby uzasadnić operację.
Gdy złamanie stresu strzałkowego miało trochę czasu na wyleczenie, będzie ważne dla osoby cierpiącej na uraz, aby zrehabilitować nogę. Po kilku tygodniach trzymania się od dotkniętej nogi mięśnie i inna tkanka nogi osłabią lub przeszli pewne ścieranie, więc konieczne będzie poddanie się fizykoterapii. EPherieined Fhicerapeutista będzie w stanie pomóc osobie odbudować mięśnie i prawidłowe funkcjonowanie dolnej części nogi bez ponownego uszczelniania strzałki lub powodowania innych problemów, które mogą przedłużyć okres gojenia. Po zakończeniu schematu fizykoterapii osoba nadal będzie musiała utrzymać siłę nogi poprzez ćwiczenia.