Co to jest kontuzja kolana?
Kontuzja kolana to uraz, który powoduje siniaki, obrzęk i tkliwość na lub pod rzepką. Większość kontuzji to stosunkowo niewielkie obrażenia powierzchni, powodujące po prostu siniaki skórne z powodu złamanych naczyń krwionośnych bardzo blisko powierzchni kolana. Objawy łagodnej kontuzji kolana zwykle ustępują w ciągu tygodnia lub dwóch w przypadku zwykłej opieki domowej. Intensywny ból i zasinienie może wskazywać na cięższe stłuczenie mięśni lub kości, które powinien ocenić lekarz. W zależności od powagi urazu osoba może mieć trudności z używaniem nogi przez kilka tygodni lub miesięcy.
Siniaki skórne pojawiają się, gdy maleńkie naczynia krwionośne zwane naczyniami włosowatymi ulegają uszkodzeniu i umożliwiają ujście krwi do tkanki skórnej. Łagodne kontuzje kolana mogą wynikać z upadku, wpadnięcia na drzwi lub stół lub uderzenia piłką sportową. Osoba może zauważyć lekki obrzęk i tkliwość, ale uraz zwykle nie utrudnia korzystania z nogi. Siniak zwykle pojawia się jako ciemnoniebieska lub fioletowa plamka w ciągu około dnia od pierwszego urazu. Kolano zaczyna czuć się lepiej, a siniak staje się jaśniejszy w ciągu kilku dni.
Osoba może zmniejszyć ból i czas gojenia się łagodnego kontuzji kolana poprzez odpoczynek, oblodzenie i uniesienie stawu. Dostępne bez recepty leki przeciwzapalne w celu dalszego zmniejszenia obrzęku i bólu. Należy unikać intensywnej aktywności fizycznej przez kilka tygodni po urazie, aby kolano miało wystarczająco dużo czasu na powrót do zdrowia. Kiedy siniaki opadają, a staw czuje się lepiej, osoba może wykonywać lekkie ćwiczenia rozciągające, aby odzyskać elastyczność.
Stłuczenie kolana, które powoduje wyniszczający ból i obrzęk, jest ogólnie uważane za nagły przypadek medyczny. Głębokie kontuzje występują najczęściej w sporcie kontaktowym, wypadkach samochodowych i uderzeniach spowodowanych upadkiem. Osoba, która doznała poważnego urazu kolana, powinna próbować unieruchomić nogę, dopóki nie będzie dostępne leczenie. W oddziale ratunkowym lub gabinecie lekarskim lekarz może wykonać zdjęcia rentgenowskie i przeprowadzić badanie fizykalne w celu ustalenia zasięgu urazu.
Większość kontuzji, które wpływają na kości, mięśnie, chrząstki lub więzadła w kolanie, jest leczona w taki sam sposób jak siniaki skórne, chociaż pełne wyleczenie może potrwać kilka miesięcy. Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe o dużej sile lub leki przeciwzapalne do podjęcia podczas odpoczynku i oblodzenia nogi. Niektórzy pacjenci, zwłaszcza sportowcy, rozpoczynają fizjoterapię w pewnym momencie powrotu do zdrowia, aby odbudować siłę i elastyczność. Operacja może być konieczna, jeśli kontuzji kolana towarzyszy złamanie kości lub rozerwanie więzadła.