Co to jest Mantra?

Mantra to fraza lub słowo, które jest wielokrotnie intonowane lub wypowiadane w celu wytworzenia dźwięku, który pomaga medytacji lub modlitwie. Idealnie, fraza lub słowa powinny dawać przyjemny, kojący dźwięk. W niektórych przypadkach intonowanie mantry wywołuje buczący dźwięk, który w rzeczywistości nie brzmi jak słowa. Mantry mają pomóc opróżnić umysł, aby możliwa była komunikacja z wyższą mocą. Uważa się, że mantry powstały w starożytnych Indiach, ale czasami są również używane w buddyzmie, dżinizmie i sikhizm.

Uważa się, że słowo mantra pochodzi od sanskryckiego słowa „człowiek”, co oznacza umysł, i „tra”, co oznacza instrument. Niektóre religie są przekonane, że podczas intonowania mantry mężczyzna lub kobieta mogą stać się instrumentem, którym może kierować siła wyższa. Wierzą, że mantra jest rodzajem narzędzia, które pozwala myślom osiągnąć wyższą moc lub wyższy poziom oświecenia.

Niektóre kultury uważają, że mantry mają magiczne właściwości i mogą służyć do ochrony kantora przed krzywdą, przybliżenia ich do wyższego bytu, a nawet pomocy w zdobyciu bogactwa lub szczęścia. Innym ważnym aspektem śpiewania mantr jest to, że mają one pomóc w rozluźnieniu i spokoju. Ponadto uważa się, że mantry pomagają w rozwiązywaniu problemów, pomagając mózgowi skoncentrować się na jednym konkretnym pomyśle lub problemie, jednocześnie opróżniając umysł z wszystkiego innego.

Ludzie używający mantr do medytacji uważają, że dźwięk może wpływać na materię fizyczną. Przekonanie to do pewnego stopnia opiera się na prawdziwej nauce. Wiele sopranów operowych może uderzać w dźwięki tak wysokie, że wibracje mogą powodować rozbicie szkła, a dźwięki silnika odrzutowego mogą powodować grzechotanie szyb. Uważa się, że intonowanie mantry pomaga ciału i umysłowi osiągnąć poziom relaksu, którego inaczej nie można byłoby osiągnąć.

Czasami mantry są używane z koralikami modlitewnymi lub innymi narzędziami religijnymi, które mogą pomóc w udanym śpiewaniu. Uważa się również, że niektóre pozycje ciała zwiększają moc mantry. Jedną z najczęstszych pozycji do intonowania jest pozycja lotosu, która jest często stosowana w jodze. W pozycji lotosu, siedząc na podłodze, nogi są skrzyżowane ze stopami spoczywającymi na udach. Plecy powinny być trzymane prosto, dłońmi delikatnie spoczywającymi na kolanach lub na kolanach.