Co to jest mantra?

Mantra to fraza lub słowo, które jest wielokrotnie śpiewane lub wypowiadane, aby stworzyć dźwięk, który uważa się za pomoc w medytacji lub modlitwie. Idealnie, wyrażenie lub słowa powinny przydać przyjemny, kojący dźwięk. W niektórych przypadkach intonowanie mantry wywoła hałas kolibra, wcale nie brzmi jak słowa. Mantr mają pomóc opróżnić umysł, aby komunikacja z mocą wyższą będzie możliwa. Uważa się, że mantry powstały w starożytnych Indiach, ale czasami są również używane w buddyzmie, dżinizmie i sikhizmie.

Uważa się, że słowo mantra pochodzi od sanskryckich słów „człowieka”, co oznacza umysł i „tra”, co oznacza instrument. Niektóre religie wierzą, że podczas intonowania mantry mężczyzna lub kobieta mogą stać się instrumentem, który może kierować siłą wyższą. Uważają, że mantra jest rodzajem narzędzia, które pozwala myśleć osiągnąć wyższą moc lub wyższy poziom oświecenia.

Niektóre kultury uważają, że mantr mają magiczne właściwości, aD może służyć ochronie wykonywanej przed krzywdą, zbliżenia ich do wyższej istoty, a nawet pomóc w zdobyciu bogactwa lub szczęścia. Kolejnym ważnym aspektem intonowania mantr jest to, że mają one pomóc w promowaniu relaksu i spokoju ducha. Ponadto uważa się, że mantr pomaga w rozwiązywaniu problemów, pomagając mózgu skupić się na jednym konkretnym pomyśle lub problemu, jednocześnie opróżniając umysł wszystkiego innego.

Ludzie, którzy używają mantr do medytacji, uważają, że dźwięk może wpływać na materię fizyczną. To przekonanie, do pewnego stopnia, wydaje się być założone w prawdziwej nauce. Wiele oper sopranos może trafić tak wysoko, że wibracje mogą powodować rozbicie szkła, a dźwięki z silnika odrzutowego mogą powodować grzechotanie okien. Uważa się, że intonowanie mantry pomaga ciału i umysłowi osiągnąć poziom relaksu, którego inaczej nie można osiągnąć.

Czasami mantr są używane z koralikami modlitewnymi lubInne narzędzia religijne, które mogą pomóc intonowaniu odnieść sukces. Uważa się również, że niektóre pozycje ciała sprawiają, że mantra jest silniejsza. Jedną z najczęstszych pozycji do intonowania jest pozycja lotosu, która jest często używana w jodze. W pozycji lotosu, siedząc na podłodze, nogi są skrzyżowane z stopami spoczywającymi na udach. Tył powinien być trzymany prosto, z rękami spoczywającymi delikatnie na kolanach lub na kolanach.