Co to jest perineometr?
Perineometr to urządzenie używane w ginekologii do pomiaru siły mięśni dna miednicy. W połączeniu z ćwiczeniami Kegel może pomóc w przekwalifikowaniu mięśni dna miednicy, które są często osłabione po porodzie. Szkolenie przy użyciu perineometru pomaga również rozwiązać problem wypadania, nietrzymania moczu i przedwczesnego wytrysku u mężczyzn.
Urządzenie zostało wynalezione przez słynnego ginekologa, dr Arnolda Kegela, który zasugerował, że ćwiczenie mięśni dna miednicy po porodzie może pomóc w uwolnieniu urazu mięśni podczas trudności. Stworzył pierwszy perineometr, aby ustalić, czy konkretny pacjent skorzystałby z wykonywania ćwiczeń Kegel. W momencie wynalezienia urządzenie mierzyło siłę mięśni poprzez odczytanie ciśnienia powietrza po skurczach miednicy. Rozwój na przestrzeni lat udoskonalił go w urządzenie biofeedbacka, które zamiast tego mierzy siłę za pomocą impulsów elektrycznych, co powoduje dokładniejszePomiary.
Po włożeniu urządzenia do pochwy lub odbytu pacjent jest proszony o zarażenie mięśniami dna miednicy w taki sposób, aby mięśnie są ciągnięte zamiast pchnięcia, tak jak byłyby podczas porodu lub moczu. Perineometr mierzy aktywność elektryczną w mięśniach, a następnie zgłasza pomiary na wyświetlaczu. Idealnie kobiety powinny być w stanie zarejestrować 10 na skalę, utrzymać skurcz przez 10 sekund i powtórzyć ćwiczenie 10 razy. Perineometry pozwalają pacjentom monitorować siłę skurczów i odpowiednio tworzyć programy ćwiczeń.
Szkolenie mięśni dna miednicy do pewnego poziomu siły przynosi kilka korzyści. Oprócz rehabilitacji pochwy po porodzie wzmocnienie mięśni może pomóc w zapobieganiu wypadnięciu narządów płciowych lub odbytnicy, w których narządy takie jak macica wymykają się z miejsca. Ćwiczenia również mogąPomóż pacjentowi przezwyciężyć nietrzymanie moczu, ponieważ mięśnie dna miednicy pomagają w kontrolowaniu ruchu pęcherza.
Mężczyźni mogą również skorzystać z zastosowania perineometru. Ci, którzy cierpią na problemy, takie jak przedwczesny wytrysk, mogą wyszkolić się w celu opóźnienia reakcji poprzez skurcz dna miednicy. Te same ćwiczenia kegelowe wykonane przez kobiety mogą być używane do treningu, z perineometrem, aby śledzić postęp.
Chociaż kiedyś w klinice były ograniczone do stosowania w klinice, teraz dostępne są krocze do użytku domowego. Dodatkowa wygoda pozwala na wykonywanie treningu siły dna miednicy w prywatności własnego domu. Modele te są bardziej przystępne niż poprzednie wersje perineometru Kegel i są prawie tak dokładne.