Co to jest analiza postawy?

Analiza postawy jest oceną czyjejś postawy w celu znalezienia oznak obrażeń, a także złych nawyków, które mogą prowadzić do obrażeń w przyszłości. W warunkach klinicznych takie oceny pacjentów mogą być cenne dla ustalenia źródła obciążenia posturalnego i opracowania odpowiedniego programu leczenia. Technikę tę można również wykorzystać do takich rzeczy, jak pomoc w opracowaniu bardziej ergonomicznej przestrzeni roboczej, dopasowanie butów sportowych i tak dalej.

Przeprowadzono szeroko zakrojone badania postawy ludzkiej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak postawa wpływa na zdrowie. Neutralna postawa powoduje najmniejsze obciążenie stawów, podczas gdy postawy takie jak przygarbienie, odchylenie stawów od wyrównania lub zbyt sztywne mogą z czasem powodować obrażenia. W analizie postawy ktoś jest proszony o naturalne siedzenie i stanie i może zostać przeprowadzony przez szereg prostych ruchów. Pacjent może zostać sfotografowany, a także obserwowany pod kątem problemów związanych z postawą, takich jak opadanie na krześle lub sztywne trzymanie nóg podczas stania.

Korzystając z analizy postawy, ludzie mogą szukać przyczyn urazów stawów i mogą dostrzec problematyczną postawę, która może ostatecznie doprowadzić do obciążenia fizycznego. Pacjenci otrzymują informacje na temat prawidłowej postawy i mogą wykonywać ćwiczenia mające na celu poprawę postawy. Może to obejmować fizykoterapię, a także ćwiczenia w domu, z okresowymi wizytami, aby sprawdzić, czy postawa pacjenta jest silniejsza i bezpieczniejsza.

Kręgarze często oferują tę usługę w ramach swojej pracy, zapewniając korekty kręgarza i współpracując z pacjentami, aby ograniczyć przyszłe problemy ze stawami. Fizjoterapeuci mogą również przeprowadzać analizy postawy, często na początku pracy z pacjentem, aby zidentyfikować problematyczne obszary, z którymi muszą się zmierzyć w trakcie terapii. Ludzie tacy jak konsultanci ds. Ergonomii mogą brać pod uwagę problemy z postawą podczas pracy z klientami, aby ich przestrzenie były ustawione w taki sposób, aby ograniczyć problemy z postawą, takie jak dostosowanie krzeseł w celu ograniczenia garbienia się i poruszania przedmiotów, aby ludzie nie obciążali ciała i nie stresowali się.

Kiedy przeprowadzana jest analiza postawy, ważne jest, aby przyjmować pozycje tak naturalnie, jak to możliwe, zamiast próbować wyprostować lub dostosować postawę, aby wyglądać lepiej. Osoba przeprowadzająca analizę musi zobaczyć, jak pacjent zachowuje się normalnie, a nie jak chce się zachowywać. Przyjmowanie naturalnych pozycji pozwoli analitykowi zidentyfikować złe nawyki, które mogą przyczyniać się do ryzyka kontuzji lub zaostrzenia problemów kości, stawów i mięśni.