Co to jest kryzys kwartalnego życia?

Kryzys kwartalnego życia można porównać do kryzysu wieku średniego. Jest to zjawisko, które coraz częściej zyskuje uznanie wielu pracowników służby zdrowia. W większości definicji kryzys kwartalnego życia może odnosić się do rozczarowania, niepokoju, frustracji i niepewności, które mogą wystąpić w drugiej lub trzeciej dekadzie życia. Wiele z tych kryzysów może być podsycanych wyzwaniami związanymi z przystosowaniem się do świata po ukończeniu college'u oraz odkryciem przez wielu studentów, że walka o ukończenie college'u nie zakończyła wszystkich walk.

Ludzie przeżywający kryzys kwartalny mogą mieć kilka różnych objawów. Mogą opuścić szkołę, być rozczarowani perspektywą finansową, jaką zapewniają ich praca, nie mogą znaleźć pracy współmiernej do ich wykształcenia lub oczekiwań płacowych i mogą fałszywie wierzyć, że inni mają łatwiejszy czas niż oni. Inne cechy tego rodzaju kryzysu to niezdolność do odejścia od silnych opinii, niezdolność do wyrażenia tożsamości oraz problemy z utrzymaniem relacji, nowych lub rozpoczętych w szkole średniej i na studiach.

Gdy dana osoba przechodzi takie ogromne przejścia ze szkoły wyższej lub handlowej do świata pracy, konieczna jest znaczna korekta. To wymaga czasu, ale do niedawna wielu studentów zostało błędnie poinformowanych, że pójście na studia pozwoli im na całe życie. Wrażenie, które raz osiągnął college, przełożyłoby się na sukces i łatwość, może sprawić, że przejście do pracy będzie trudniejsze. Co więcej, nierzetelne rynki pracy i silna konkurencja dla niektórych rodzajów miejsc pracy w połączeniu z wynagrodzeniem, które w najlepszym razie nie dają więcej niż tylko płaca wystarczająca na utrzymanie, oznacza, że ​​w życiu nie ma nic ustalonego ani uregulowanego. Sytuacja finansowa może być bardzo trudna, szczególnie gdy dana osoba może spłacać znaczne pożyczki studenckie.

W pewnym sensie przejście ze szkoły do ​​pracy jest jednym z przejawów większości ludzi, ale towarzyszący jej niepokój, niepewność, wyczerpanie lub frustracja związkami mogą być nowe. Niektórzy teoretycy, którzy piszą o kryzysie kwartalnego życia, sugerują, że jednym z problemów może być to, że przejście do świata pracy oznacza, że ​​oczekiwania są mniej jasno określone niż w szkole wyższej lub szkole średniej. Oznacza to, że nowicjusze w pracy muszą jednocześnie nauczyć się wielu nowych technik komunikacji i nie zawsze są one przewidywalne w zależności od stanowiska. Taka praca może być męcząca, a osoba przeżywająca kryzys kwartalny może zazdrościć każdemu, kto wydaje się, że łatwo ją wykonuje.

Rozczarowanie brakiem dobrych stopni zdobywania dobrych miejsc pracy może również podsycać tego rodzaju kryzys. W wielu krajach rozwiniętych wzrosła konkurencja o zatrudnienie i zmniejszyło się wynagrodzenie. W 2000 roku było to odczuwalne znacznie i było przyczyną kryzysów kwartalnego życia w wielu pokoleniach X'ers ​​i tysiącleci. Zwiększone zaangażowanie rodziców wielu dzieci w wieku tysiącleci może podsycić kryzys lub kryzysy w czwartym życiu, ponieważ dzieci mogą być mniej wprawne w rozwiązywaniu problemów we własnych związkach zawodowych.

Istnieje kilka dobrych porad samopomocy na temat kryzysu w czwartym życiu, które mogą pomóc 20 i 30-letniemu uświadomić sobie, że nie są sami w swoim zamieszaniu lub rozpaczy. Poradnictwo zawodowe może być również pomocne w nauce dostosowywania się do zmieniających się sytuacji i oczekiwań. Biorąc pod uwagę, że wiele osób cierpi na depresję w tym okresie, dobrym pomysłem może być zasięgnięcie porady u dobrego specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, aby porozmawiać o trudnościach i zaplanować realistyczne plany.