Co to jest punkt odruchu?
Punkt odruchowy to punkt na ciele, którym można manipulować za pomocą akupunktury, akupresury lub masażu refleksologicznego w celu stymulowania zakończeń nerwowych i wspierania zdrowych funkcji fizjologicznych. Systemy punktów odruchowych dla refleksologii i akupunktury / akupresury są zasadniczo różne. Refleksologia wykorzystuje system punktów odruchowych na dłoniach, stopach i uszach, aby stymulować układ nerwowy i wspierać zdrowie. Akupunktura i akupresura zazwyczaj wykorzystują punkty refleksyjne określone w tradycyjnej medycynie chińskiej. Te setki punktów refleksyjnych są zwykle rozmieszczone na całym ciele.
Podczas gdy refleksologia i akupunktura / akupresura zwykle stosują nieco inne metody, cel jest zasadniczo taki sam. Oba systemy terapeutyczne zwykle starają się wspierać zdrowie nerwów w całym ciele, a zatem wspierać zdrowie ciała jako całości. Refleksolodzy ogólnie uważają, że punktami odruchowymi na dłoniach, stopach i uszach można manipulować, aby wspierać zdrowie różnych odpowiednich narządów i układów fizjologicznych. Wykres refleksologii może pomóc osobom świeckim zrozumieć, w jaki sposób każdy punkt odruchu odpowiada każdemu organowi lub części ciała.
Akupunktura i akupresura są ogólnie uważane za zasadniczo tę samą dyscyplinę. Oba systemy terapeutyczne zwykle polegają na manipulowaniu punktami ciśnienia lub odruchu wzdłuż południków ciała. Według tradycyjnej medycyny chińskiej manipulowanie punktami nacisku pomaga w utrzymaniu obfitego przepływu energii życiowej, czyli ch'i, w całym ciele. Istnieje prawie 800 punktów odruchowych zwykle stosowanych w akupunkturze / akupresurze, z których każdy ma swój konkretny cel i są rozmieszczone na całym ciele. Akupunktura ogólnie stymuluje każdy punkt odruchu poprzez wprowadzenie cienkiej igły, podczas gdy akupresura stymuluje każdy punkt odruchu poprzez masaż opuszkami palców lub specjalistycznymi narzędziami.
Te systemy terapeutyczne zwykle nie są używane do diagnozowania chorób i zwykle nie są również uważane za odpowiednie do leczenia większości chorób. Mogą jednak oferować świadczenia w przypadku niektórych drobnych schorzeń, takich jak nudności wywołane chorobą lokomocyjną lub ciążą. Wielu uważa, że manipulowanie punktami odruchowymi za pomocą refleksologii, akupunktury lub akupresury może stanowić cenną komplementarną terapię, nawet dla osób cierpiących na poważną chorobę.
Badania wydają się sugerować, że te systemy terapeutyczne mogą zmniejszać napięcie mięśni i stymulować produkcję endorfin, radzić sobie ze stresem i łagodzić ból. Dostarczają również przekonujących dowodów na to, że manipulacja punktami odruchowymi może łagodzić nudności i poprawiać nastrój. Uważa się, że oferują ogromne korzyści pacjentom cierpiącym na przewlekłe stany bólowe, raka, depresję, lęki i nudności.