Co to jest wyparta pamięć?
Stłumione wspomnienie to takie, które zostało zablokowane w umyśle osoby. Pamięć nie jest całkowicie zapomniana i może powrócić wiele lat, a nawet dekad po wydarzeniu. Większość przypadków stłumionych wspomnień wiąże się ze szczególnie traumatycznymi, stresującymi lub przerażającymi wydarzeniami, takimi jak przemoc w dzieciństwie, wypadek samochodowy lub bitwa wojenna. Psychologowie poznawczy i inni badacze od dawna dyskutują o istnieniu i znaczeniu wypartych wspomnień, ponieważ przypadki są zwykle trudne do zbadania i klinicznie zdiagnozowane. Pojęcie stłumionego zaburzenia pamięci jest często skorelowane z amnezją dysocjacyjną, którą to kwestię lepiej zbadano i zrozumiano.
Według wielu psychologów dana osoba może tłumić pamięć, jeśli wydarzenie było tak traumatyczne, że po prostu nie była w stanie przetworzyć i poradzić sobie z sytuacją w tym czasie. W niektórych przypadkach ludzie twierdzą, że nie pamiętają długich okresów z dzieciństwa; mogą istnieć lata bez żadnych znaczących wspomnień. Często zdarza się, że osoby te doznały znacznego nadużycia lub zaniedbania w tych latach. Jednostka zwykle usiłuje pogodzić się ze swoją przeszłością, kiedy wyparte wspomnienia w końcu powracają. On lub ona i może doświadczyć nowych problemów, zamieszania i problemów w związku.
Dysocjacyjna amnezja jest klinicznie diagnozowanym zaburzeniem psychicznym, które obejmuje stłumione wspomnienia stresujących lub traumatycznych zdarzeń. Ludzie z amnezją dysocjacyjną często zmagają się z napadami depresji lub lęku z przyczyn niejasnych, ale prawdopodobnie wynikają z traumy z przeszłości. Psychiatrzy zwykle diagnozują po przeprowadzeniu dokładnych ocen fizycznych i psychicznych oraz wykluczeniu innych przyczyn utraty pamięci, takich jak nadużywanie narkotyków lub bezsenność. Osoba, która cierpi na amnezję dysocjacyjną, zwykle otrzymuje porady psychologiczne, aby pomóc jej przezwyciężyć stres i problemy behawioralne, omówić przeszłe wydarzenia w bezpiecznym środowisku i nauczyć się, jak lepiej radzić sobie w przyszłych sytuacjach.
Stłumiona pamięć jest najczęściej odzyskiwana spontanicznie w pewnym momencie dorosłości. Niektóre osoby przywołują informacje po odwiedzeniu zapomnianej witryny lub dzieciństwa, rozpoznaniu dźwięku lub zapachu lub usłyszeniu niejasno znajomej nazwy. Wspomnienia można czasem odzyskać poprzez intensywną psychoterapię lub hipnoterapię, w której wyszkoleni psychologowie pomagają ludziom pamiętać wydarzenia poprzez sugestywne pytania. Jednak wielu specjalistów kwestionuje zarówno skuteczność, jak i etykę zadawania ostrych pytań w celu odzyskania wspomnień. Niektórzy psychologowie uważają, że stłumione techniki terapii pamięci mogą dawać fałszywe wspomnienia, jeśli osoba zadająca pytania jest zbyt wiodąca lub manipulacyjna.