Co to jest książka samopomocy?
Książka samopomocy jest dokładnie tak, jak to brzmi. Jest to książka napisana, aby pomóc czytelnikowi z osobistym problemem, takim jak związek, zdrowie lub zachowanie. Książki samopomocy są zwykle pisane przez psychologa, trenera życia, lekarza lub innego eksperta na określony temat.
Psycholog telewizyjny dr Philip MacGraw, znany fanom jako dr Phil , jest autorem wielu popularnych książek samopomocy na temat odchudzania i problemów z relacjami. Są to typowe tematy w gatunku samopomocy, ale książki na temat poradnictwa biznesowego są również poszukiwane. Seria książek Dummies, która zawiera wskazówki dotyczące tematów pracy, takich jak opanowanie określonego programu, jest dobrym przykładem poradnika biznesowego. Zamiast brać udział w kursie, przedsiębiorca często oszczędza dużo czasu i pieniędzy, ucząc się nowych umiejętności obsługi komputera za pomocą książek.
Oczywiście, podczas gdy rozwiązania biznesowe można raczej łatwo znaleźć w książce samopomocy, sama książka często nie jest odpowiedzią, jeśli chodzi o poważne relacje i problemy zdrowotne. Niektórzy mogą twierdzić, że poradnik może dać czytelnikowi wymówkę, aby nie spotkać się z lekarzem osobiście, ale raczej polegać na tym, co czyta, kierując ich działaniami w próbach samodzielnego rozwiązania dużego problemu. Jeszcze inni podkreślają, że książka samopomocy napisana przez renomowanego autora doradza czytelnikowi, kiedy szukać profesjonalnej pomocy, i jest to prawdą w przypadku większości książek samopomocy.
W książce samopomocy można uzyskać więcej informacji i pomysłów na rozwiązanie jego problemu. Książki samopomocy nie są przeznaczone do zastąpienia bezpośrednich kontaktów z doradcą, psychologiem lub innym specjalistą, ale mają na celu ogólne doradzenie czytelnikowi, co należy zrobić. Niezależnie od tego, czy książka mówi o tym, jak pokonać nieśmiałość, jak stać się bardziej asertywna, jak lepiej dogadać się z rodzeństwem, czy jak skutecznie kłócić się z małżonkiem, książka samopomocy może dać dodatkowy wgląd w problem.
Jeśli autor książki odniósł sukces w swoich metodach dotyczących określonego obszaru, dlaczego nie przekazać tego innym, mając nadzieję, że również im pomoże? Bardziej prawdopodobne jest, że czytelnik kupi i przeczyta poradnik na temat odchudzania, napisany przez profesjonalistę, którego klienci schudli lub napisany przez osobę, która straciła na wadze, niż on lub ona bez udanego sukcesu. Dobrym pomysłem jest upewnienie się, że książka została wyprodukowana przez renomowanego wydawcę, a niektóre udokumentowane sukcesy przy użyciu metody lub informacji zawartych w książce zostały udokumentowane przed rozważeniem zakupu książki samopomocy.