Co to jest przepuklina sportowa?

Sportowa przepuklina, bardziej znana jako Athletic Pubalgia, jest stanem charakteryzującym się łzą w mięśniach wzdłuż kanału pachwinowego, obszaru brzucha tuż nad pachwą. Sportowcy wydają się być szczególnie podatni na ten stan, ponieważ są bardzo trudne do swoich ciał, angażując się w powtarzający się ruch, działania szybkie i szorstkie sporty, które mogą uszkodzić tkankę mięśniową. Ten stan jest klasycznie traktowany przez prosty odpoczynek, chociaż można go również leczyć chirurgicznie.

Technicznie przepuklina sportowa wcale nie jest przepukliną. Przepuklina pachwinowa jest stanem, w którym ściana brzucha osłabia, pozwalającą jelitom wystającym przez nią. Gdy ktoś ma prawdziwą przepuklinę pachwinową, można odczuwać wybrzuszenie na miejscu, a wymagana jest naprawa chirurgiczna, aby wzmocnić ścianę brzucha i wypchnąć przepuklone jelita z powrotem na miejsce. Przepuklina sportowa wymaga osłabionych mięśni, ale mięśnie po prostu rozrywają lub odsuwają się od ściany brzucha i nie ma kieszeniPowstaje jelita.

Ten stan charakteryzuje się bólem wokół żołądka lub pachwiny. Mężczyźni sportowcy również odczuwają ból w jądrach. Ponieważ sportowcy mają tendencję do pracy przez ból, przepuklina sportowa może się rozwijać i stać się znacznie gorsza, zanim sportowiec będzie szukał leczenia, a sportowcy również wracają zbyt szybko na trening, więc kontuzja nigdy nie ma szans na pełne wyleczenie i może się powtarzać.

.

REST jest najlepszym leczeniem, ponieważ pozwala mięśniom się wyleczyć. Niektórzy sportowcy stosują również leki przeciwzapalne, lodu i delikatne rozciąganie, aby złagodzić zapalenie w okolicy i promować elastyczne mięśnie. Rozciąganie może również zmniejszyć ryzyko nawrotu, zapewniając większą elastyczność i wzmacniając mięśnie brzucha, aby nie mogły tak łatwo rozerwać. Joga i pilates, które zachęcają do rozwoju silnych mięśni rdzeniowych, są często dobrymi dodatkami do treningu Schedukacja zapobiegająca wystąpieniu przepuklin sportowych.

Niektórzy sportowcy realizują naprawy chirurgiczne dla przepuklin sportowych, co z pewnością jest opcją. Jednak nawet w przypadku operacji przepuklina sportowa może przez dłuższy czas wyciągnąć sportowca z prowizji. Może być potrzebny do roku powrotu do zdrowia, aby kontuzja całkowicie się zagoiła i złagodzić trening, a wielu sportowców uważa, że ​​muszą wrócić do pracy wcześniej, aby utrzymać swoje miejsca w drużynach sportowych. Lekarz należy zawsze konsultować się przed wznowieniem treningu po takiej kontuzji i przed zwiększeniem intensywności treningu.