Co to jest uraz triceptyczny?
Mięśnie Triceps w górnych ramionach pomagają koordynować i wzmocnić ruch ramienia. Są bardzo zaangażowani w działania, w których łokieć jest podniesiony lub rozszerzany, takie jak huśtanie młotka lub rzucanie piłki. Nawet łagodne uraz triceptyczny może powodować poważny dyskomfort w codziennych czynnościach. Dwa najczęstsze rodzaje uszkodzenia triceps to ostre łzy mięśni i przewlekłe zapalenie ścięgien, które mogą stać się wyniszczające, jeśli nie są odpowiednio leczone. Większość urazów można leczyć w domu z odpoczynkiem, lodem i lekkim ćwiczeniami, ale bolesne uszkodzenie tricepsów zazwyczaj musi zostać zbadane i leczone przez lekarza, aby zapobiec powikłaniom.
Bolesność i lekkie obrzęk z tyłu ramienia są zwykle wynikiem uszkodzenia nadużywania. Ludzie, którzy wykonują powtarzające się ruchy ramienia w pracy lub podczas ćwiczeń, są narażeni na obciążenie ścięgien, które wspierają triceps. Zapalenie ścięgna zwykle pogarsza się z czasem, szczególnie jeśli dana osoba próbuje utrzymać swoją normalną aktywność. Ramię słabeESS i ograniczony zakres ruchu w ramieniu i łokciu ostatecznie sprawiają, że bardzo trudno jest nosić wagę.
Triceptis ścięgien można zwykle złagodzić, odpoczywając ramię przez kilka dni, przy użyciu opakowań lodowych i przyjmując bez recepty leki przeciwzapalne. Włókna ścięgna i mięśni ogólnie leczą się szybko, gdy mają czas na odpoczynek. Gdy ramię zaczyna czuć się lepiej, osoba może wykonywać lekkie ćwiczenia rozciągające, aby odbudować elastyczność i siłę. W większości aptek są dostępne opakowania i aparaty ortodontyczne, aby zapewnić dodatkowe wsparcie i ochronę łokcia podczas powrotu do aktywności.
Uraz Tricep może również wystąpić, jeśli ramię zostanie nagle poddane dużej sile. Próba podnoszenia ciężkich ciężarów, niezręcznie spadając na ramię i nadmierne wyciąganie, aby dotrzeć do obiektu, może skutkować mięśniem tricepu lub łzy ścięgien. Większość łez powoduje natychmiastowy, wyniszczający ból i obrzęk. To jest Important, aby unieruchomić zranione ramię, dopóki lekarz nie będzie w stanie sprawdzić obrażeń.
W gabinecie lekarskim lub pogotowiu lekarz może zapewnić leki przeciwbólowe i przeprowadzić skanowanie obrazowania ramienia. W przypadku odkrycia łzy lekarz może rozważyć kilka różnych opcji leczenia. Stosunkowo małe łzy mogą naprawić kilka tygodni odpoczynku i leków. Ciężkie ciężkie uszkodzenie tricep, jednak często wymaga operacji, aby zapobiec problemom długoterminowym. Jeśli konieczna jest operacja, pacjent może spodziewać się od jednego do sześciu miesięcy w fizykoterapii, aby odzyskać pełną siłę i zakres ruchu.