Co to jest toksyczność witaminy B12?
Toksyczność witaminy B12 jest zasadniczo stanem, który rozwija się, gdy dana osoba przyjmuje zbyt dużo witaminy B12 i zaczyna w rezultacie wywoływać działania niepożądane, takie jak obrzęk lub biegunka. Osoba prawdopodobnie musiałaby wziąć ogromne dawki witaminy B12, aby spowodować toksyczność, ponieważ witamina jest ogólnie bardzo dobrze tolerowana. Aby uniknąć rozwoju tego stanu, osoba może skonsultować się z lekarzem lub ekspertem żywieniowym, aby dowiedzieć się, jakie są bezpieczne poziomy suplementacji witaminy B12. Jest mało prawdopodobne, że jednostka rozwinie toksyczność z powodu witaminy B12, która jest spożywana w trakcie normalnego jedzenia.
Chociaż osoba może chcieć utrzymać spożycie witaminy B12 do poziomów sugerowanych przez swojego lekarza lub eksperta żywieniowego, warto zauważyć, że nie zgłoszono żadnych poziomów toksyczności. Oznacza to, że naukowcy nie ustalili poziomów, na których ta witamina może być toksyczna. W rzeczywistości w badaniach nie udało się ustalić dokładnych objawów toksyczności witaminy B12. W związku z tym nie ma zaleceń dotyczących maksymalnej dawki dziennej.
Chociaż jest mało prawdopodobne, aby witamina B12 była toksyczna, nawet na wyższych poziomach, istnieją pewne objawy, które mogą być związane z przyjmowaniem zbyt dużej dawki. Jeśli pojawią się nieprzyjemne objawy, gdy dana osoba przyjmuje witaminę B12, może to oznaczać, że wziął za dużo dla swojego ciała, mimo że ta sama ilość nie może powodować problemów u przeciętnego człowieka. Wśród objawów, które mogą wystąpić w takim przypadku, są biegunka i obrzęk całego ciała. Osoba z toksycznością witaminy B12 może również rozwinąć skrzepy krwi w nogach.
Ważne jest, aby pamiętać, że osoba może rozwinąć objawy alergii podczas przyjmowania witaminy B12. Jednak takie objawy zwykle nie oznaczają, że dana osoba doświadcza toksyczności witaminy B12. Zamiast tego zwykle oznacza, że jest on rzeczywiście uczulony na suplement witaminy lub coś, co zostało użyte do jego przygotowania. Możliwe objawy alergii to pokrzywka lub wysypka na dowolnej części ciała, obrzęk twarzy, obrzęk ust lub gardła, duszność i świszczący oddech. Jeśli u pacjenta wystąpią objawy alergii, które jego zdaniem są związane z suplementacją witaminy B12, powinien przerwać przyjmowanie suplementów i skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady.
Osoba, która przyjmuje witaminę B12 poprzez zastrzyki, zwykle w trakcie pewnego rodzaju terapii medycznej, może mieć nieco podwyższone ryzyko wystąpienia toksyczności witaminy B12. Może być również bardziej podatny na reakcję alergiczną na witaminę. Podobnie jak osoby przyjmujące doustnie, ważne jest, aby jak najszybciej zgłosić pracownikowi służby zdrowia dziwne objawy.