Co to jest przedawkowanie witaminy E?
Przedawkowanie witaminy E występuje, gdy spożywa się ilość witaminy E tak dużej, że organizm nie może jej poprawnie przetworzyć. Witamina E jest rozpuszczalną w tłuszczu witaminę niezbędną do różnych funkcji życiowych. Ponieważ nawet pokarmy bogate w witaminę E mają stosunkowo niewielką ilość witaminy, przedawkowanie może wystąpić tylko dzięki zastosowaniu suplementów witaminy E. Przedawkowanie witaminy E powoduje objawy podobne do grypy, które w niektórych przypadkach mogą być śmiertelne. Jeśli podejrzewa się przedawkowanie, należy szukać natychmiastowego leczenia.
Antoksydant, witamina E utrzymuje dwuwarstwę lipidową, która zawiera wszystkie ściany komórkowe zwierzęcia. Odgrywa również rolę w budowaniu mięśni gładkich w ludzkim ciele. Od lat 30. XX wieku witamina E jest sprawdzonym leczeniem niedokrwistości u dzieci. Jego rola w utrzymywaniu zdrowych komórek sprawiła, że witamina E popularny suplement diety, pomimo faktu, że zrównoważona dieta może zapewnić więcej niż wystarczającą dzienną witaminę E. Chociaż przyjmowanie pojedynczego suplementu jest stosunkowo bezpieczne, przyjmując więcej SUPPlementy niż zaleca się firma produkcyjna może prowadzić do przedawkowania.
Objawy przedawkowania witaminy E przypominają objawy przeziębienia lub grypy. Zmęczenie, nudności i biegunka są częstymi skutkami ubocznymi, które pojawiają się bardzo szybko po spożyciu zbyt dużej ilości witaminy E. Jeśli podejrzewa się przedawkowanie witaminy E, wymagana jest natychmiastowa opieka medyczna.
Jako przedawkowanie witaminy E może powodować krwawienie zewnętrzne i wewnętrzne, lekarz będzie monitorować te zdarzenia, gdy pacjent jest hospitalizowany. Leki koagulantowe mogą zapobiec lub zatrzymać krwawienie, jeśli powinno się wystąpić. Inne objawy przedawkowania powinny ustępować w ciągu jednego lub dwóch dni. Płyny IV mogą być wymagane, jeśli pacjent doświadczy nadmiernych wymiotów. Od 2011 r. Społeczność medyczna nadal nie jest pewna, czy przedawkowanie witaminy E ma jakiekolwiek długoterminowe skutki uboczne.
Jeśli chce się zapobiec przedawkowaniu witaminy E, ale nadal ciesz się B.Enefity spożywania większej liczby witamin E, jedzenie żywności z wysoką witaminą E to bezpieczny sposób na osiągnięcie tego celu. Owoce takie jak mango, papaję i pomidory mają wysoki poziom witaminy. Warzywa obejmują szpinak, rzepę i buraki. Przetworzona żywność, taka jak niektóre płatki śniadaniowe i olej słonecznikowy, zapewniają dodatkową witaminę E. Ponieważ pokarmy te zawierają stosunkowo niewielkie ilości witaminy E w porównaniu z suplementami witaminowymi E można jeść tyle pokarmów bogatych w witaminę, ile się spodoba i nie trzeba obawiać się przedsiębiorstwa witaminy E.