Co to jest test pamięci roboczej?
Test pamięci roboczej jest prostym testem, który pomaga ustalić, jak skuteczny jest mózg w odniesieniu do przetwarzania informacji. Test jest powszechnie podawany małym dzieciom i dorosłym, którzy cierpią z powodu chorób psychicznych, takich jak choroba Alzheimera lub schizofrenia, lub które doznały udaru mózgu. Podczas testu pamięci roboczej jednostka jest przedstawiana z listą liczb, kolorów lub słów, a następnie proszona o przypomnienie jak największej ilości tych informacji. Im więcej informacji, które dana osoba jest w stanie przypomnieć, tym wyższa inteligencja jednostki.
Czasami nazywana pamięcią krótkoterminową, pamięć robocza jest odpowiedzialna za poznanie, przechowywanie informacji i przywołanie informacji. Ten obszar mózgu jest rozwijany w dzieciństwie i stopniowo wzrasta do dorosłych lat. Według badań, osoby, które dobrze oceniają test pamięci roboczej, mają lepsze wyniki w rozwiązywaniu problemów, uczą się szybciej i mają większą inteligencję ogólną i społeczną.
e w zasadzie trzy części mózgu, które są odpowiedzialne za przetwarzanie informacji, a każda część jest odpowiedzialna za inny rodzaj informacji. Centralny obszar wykonawczy jest odpowiedzialny za uwagę, która jest wymagana do przechowywania informacji i przywołania informacji. Wizualna podkładka szkicowa (VSSP) jest odpowiedzialna za przechowywanie i pobieranie obrazów wizualnych i przestrzennych, a pętla fonologiczna (PL) pomaga w mowie i pamiętaniu słów i zdań.
Wizualne obrazy, kształty i kolorowe kwadraty na siatce mogą pomóc przetestować VSSP, a lista słów lub zdań może pomóc w przetestowaniu PL. Test pamięci roboczej zwykle rozpoczyna się na niskim poziomie, w którym podawana jest tylko krótka lista nazwisk, liczb lub bloków, a następnie stopniowo zwiększała się, aby sprawdzić, ile osoby może się przypomnieć. Testy te są często zaprogramowane na komputer, aby ułatwić każdemu i wygodny.
NeuroscIence sugeruje, że mózg jest w stanie zapamiętać tylko krótką listę około siedmiu pozycji. Skuteczny mózg jest jednak w stanie sortować te siedem przedmiotów w kilku grupach i przechowywać je w dwóch lub trzech kawałkach, co następnie tworzy dodatkowe miejsce na więcej informacji. W niektórych przypadkach mózg może być również w stanie przechowywać informacje w pamięci długoterminowej i nadal szybko je pobierać.
Badania wykazały, że pamięć roboczą można poprawić w każdym wieku, pod warunkiem, że dana osoba ma umysł do szkolenia pamięci. Ćwiczenia mentalne, takie jak zapamiętywanie nazw, grupowanie informacji w fragmenty i gry pamięci mogą pomóc stymulować i zwiększyć pamięć. Osoby, które są entuzjastycznie nastawieni do swojego szkolenia, również radzą sobie lepiej na teście pamięci roboczej niż ci, którzy uważają go za przyziemne.