Co to jest lęk przed separacją dorosłych?
Niepokój związany z separacją dorosłych to dorosła wersja tego samego zaburzenia, które często nęka dzieci, które nie mogą znieść rodziców. Może to objawiać się nieco inaczej, jeśli chodzi o koncentrację lęku u dorosłych w porównaniu z dziećmi. Na przykład lęk separacyjny może być związany z małżonkiem lub dzieckiem zamiast z rodzicami. Niektórzy eksperci uważają, że zaburzenie to nie jest zgłaszane zbyt często i że może występować częściej niż ktokolwiek zdaje sobie z tego sprawę.
Nikt nie zna dokładnego mechanizmu lęku związanego z separacją dorosłych, ale niektórzy twierdzą, że jest to po prostu bezpośrednie przedłużenie zaburzenia dziecięcego. Istnieje możliwość, że ludzie, którzy mają ten problem jako dzieci, często przenoszą go w dorosłość i po prostu uczą się, jak sobie z tym poradzić. Mogą przezwyciężyć lęk przed oddzieleniem od rodziców, ale przenieść te uczucia na innych członków rodziny przyjaciół. Eksperci sugerują, że wiele zaburzeń lękowych może z łatwością trwać od dzieciństwa do dorosłości i uważają, że może to być kolejny tego przykład.
Skutek lęku przed separacją dorosłych jest czasem znacznie mniej wyraźny niż w wersji z dzieciństwa, ale nie musi tak być, ponieważ emocje są mniej intensywne. Osoba może po prostu opanować wiele różnych mechanizmów radzenia sobie w ciągu swojego życia, które pozwalają mu reagować w nieco zdrowszy sposób. Mimo to wiele osób z lękiem przed separacją dorosłych może uznać, że ich życie jest poważnie zakłócone przez ich niezdolność do racjonalnego zachowania.
Niektórym osobom z lękiem przed separacją dorosłych bardzo trudno będzie pracować lub robić cokolwiek, gdy martwią się o swoich bliskich. Czasami mogą nawet zmieniać harmonogramy, aby być jak najbliżej tych ludzi tak często, jak to możliwe. Jeśli nie są w stanie tego zrobić, stres może czasami być nie do zniesienia.
Psychoterapia jest zwykle pierwszą linią leczenia lęku związanego z separacją dorosłych. Czasami ludzie mogą również brać leki przeciwlękowe, aby pomóc im zachować spokój. Zazwyczaj te zabiegi nie wystarczą, aby całkowicie usunąć problemy z lękiem przed separacją, ale czasami mogą pomóc ludziom poradzić sobie.
Zaburzenie to zostało oficjalnie uznane przez psychiatrów w latach 90., ale wielu lekarzy zauważyło te objawy u swoich pacjentów przed tym. Czasami objawy lęku przed separacją dorosłych mogą nie być aż tak poważne, a niektóre osoby nigdy nie będą szukać leczenia. Z tych powodów niektórzy eksperci twierdzą, że zaburzenie może być znacznie częstsze, niż się wydaje na pierwszy rzut oka.