Co to jest choroba powietrzna?
Choroba powietrzna jest formą choroby lokomocyjnej, której doświadczają niektórzy podróżnicy lotniczy. Jest to spowodowane zaburzeniem równowagi i równowagi ciała. Kiedy ucho wewnętrzne, nerwy czuciowe i oczy wysyłają do mózgu sprzeczne wiadomości, osoba cierpiąca na chorobę powietrzną doświadcza niewygodnych objawów. Podróżni mogą przyjmować leki na receptę i bez recepty, aby zapobiec lub zmniejszyć te objawy. Objawy zwykle ustępują i znikają całkowicie po zatrzymaniu ruchu.
Podczas jazdy samolotem ucho wewnętrzne podróżnika może wyczuwać ruch, którego jego oczy nie wykrywają. To sprzeczne przesłanie do mózgu powoduje nierównowagę. W rezultacie ciało doświadcza szeregu objawów. Nudności, bóle głowy, zmęczenie, bladość, zawroty głowy i wymioty to niektóre z reakcji organizmu na chorobę powietrzną.
Czasami przyczyna choroby powietrznej ma charakter psychologiczny. Podróżnik lotniczy, który jest przyzwyczajony do zachorowania w samolotach, może rozwinąć niepokój w oczekiwaniu na lot. W takim przypadku objawy choroby powietrznej mogą rozwinąć się, zanim samolot opuści ziemię. Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja i terapie umysł-ciało, okazały się przydatne w pomaganiu osobom w relaksacji i zapobieganiu takim objawom.
Próba zapobiegania chorobie związanej z podróżą lotniczą jest ważna, ponieważ po rozpoczęciu objawów zwykle nie ustępują, dopóki samolot nie wyląduje i nie przestanie się poruszać. Istnieje kilka strategii zapobiegania chorobie powietrznej. Zwykle pomocne jest siedzenie przed samolotem lub w miejscach o mniejszym ruchu, np. W pobliżu skrzydeł. Ważne jest również zapewnienie odpowiedniej wentylacji skierowanej na twarz poprzez zastosowanie otworów wentylacyjnych w samolocie. Jedzenie lżejszych posiłków i unikanie tłustych lub tłustych posiłków przed podróżą może pomóc zmniejszyć objawy mdłości i złego samopoczucia.
Niektóre osoby cierpiące na chorobę powietrzną przyjmują leki na receptę i bez recepty, aby zapobiec lub zmniejszyć ich nieprzyjemne objawy. Leki te zwykle należy przyjmować przed podróżą. Leki przeciwhistaminowe zmniejszają stymulację ucha wewnętrznego, zmniejszając występowanie zawrotów głowy, wymiotów i nudności. W niektórych przypadkach stosuje się plaster skórny, który przed podróżą podaje się za uchem. Środki uspokajające mogą być również stosowane w chorobie związanej z podróżą lotniczą, aby zminimalizować wykrywanie ruchu.
Skutki choroby związanej z podróżą lotniczą są tymczasowe, ale problematyczne dla osób, które muszą podróżować, aby utrzymać się z życia. Na przykład piloci i stewardessy muszą rozwiązać ten problem, aby utrzymać długoterminową karierę. Badania pokazują, że wdrożenie technik relaksacyjnych i oddechowych pomogło wielu z tych osób trwale pokonać ten problem. Ogólnie rzecz biorąc, gdy osoby przyzwyczajają się do latania, ich częstość występowania choroby lokomocyjnej maleje.