Co to jest nadaktywny pęcherz?
Nadreaktywny pęcherz to sytuacja, w której mięśnie pęcherza kurczą się w taki sposób, że dana osoba odczuwa pilną potrzebę wielokrotnego oddawania moczu w ciągu dnia. Chociaż skurcze mogą mieć miejsce niezależnie od tego, czy pęcherz się wypełnia, kiedy skurcze mają miejsce, gdy pęcherz jest prawie pełny, może również wystąpić nietrzymanie moczu. Na szczęście istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nadreaktywnym pęcherzem i łagodzenia cierpienia i zażenowania spowodowanego stanem.
Podczas gdy aktywny pęcherz, który funkcjonuje normalnie, kurczy się po osiągnięciu pełnego pęcherza, zazwyczaj nie jest wymagany żaden wysiłek, aby kontrolować proces oddawania moczu. Dzięki temu osoba z pełnym pęcherzem może odwiedzić toaletę, nie odczuwając przy tym zbytniej potrzeby. W przypadku nadreaktywnego pęcherza zwykle pojawia się poczucie utraty kontroli, stan, który może powodować duży niepokój i zwiększać szybkość i siłę skurczów.
Jednym z najbardziej podstawowych sposobów leczenia nadreaktywnego pęcherza są ćwiczenia miednicy połączone z treningiem pęcherza. Ćwiczenia miednicy mają na celu wzmocnienie grup mięśni, które pomagają kontrolować proces oddawania moczu. Ćwiczenia Kegla są uważane za doskonałe do rozwijania bardziej niezawodnej kontroli pęcherza. Ponieważ Kegels można wykonywać dyskretnie, każdy z nadreaktywnym pęcherzem może wykonywać zestawy ćwiczeń, siedząc przy biurku, oglądając telewizję lub nawet leżąc na kanapie lub łóżku.
Aby uzupełnić ćwiczenia miednicy, systematyczny trening pęcherza jest czasem uważany za przydatny. Obejmuje to walkę z chęcią poddania się częstemu impulsowi oddawania moczu i oddawania moczu tylko w określonych porach dnia. Czasami określana jako zaplanowane anulowanie, jest to próba przywrócenia reakcji umysłu na skurcze i odzyskania kontroli nad problemem zdrowotnym. Gdy umysł wywiera wpływ na funkcję pęcherza, skurcze stają się łatwiejsze do poradzenia sobie, a czasem całkowicie zanikają.
Oprócz ćwiczeń i przekwalifikowania umysłu i pęcherza, wiele osób zwraca się o pomoc do współczesnej medycyny. Kiedy dana osoba odkryje, że odczuwa potrzebę oddawania moczu ponad osiem razy dziennie, zdecydowanie występuje jeden lub więcej problemów z pęcherzem. Całkowity wysiłek fizyczny może pomóc ustalić, czy występują jakiekolwiek choroby zakłócające normalne funkcjonowanie pęcherza. Jeśli tak, istnieje wiele leków, które można zastosować w leczeniu nadreaktywnego pęcherza. Niektóre z tych leków opracowano w celu rozwiązania stosunkowo łagodnego i zwykle krótkotrwałego problemu z pęcherzem. Inne leki są przeznaczone do długotrwałego stosowania.
Zioła są czasem pomocne w radzeniu sobie z nadreaktywnym pęcherzem. Cayenne, występujący w wielu ostrych paprykach, może czasem pomóc odczulić nerwy w pęcherzu i złagodzić częstotliwość i siłę skurczów. Kora brzoskwini, rumianek i korzeń imbiru mogą również pomóc w przypadku wszelkich infekcji, które przyczyniają się do aktywności nadreaktywnego pęcherza. Przed połączeniem stosowania ziół z lekami na receptę ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ może wystąpić negatywna interakcja.