Co to jest RSI?

Powtarzające się uszkodzenie po przeciążeniu (RSI) to uraz spowodowany powtarzaniem rutynowych czynności fizycznych. Znane również jako powtarzające się kontuzje stresowe, RSI były związane przede wszystkim z aktywnością sportową do końca XX wieku, kiedy komputery stały się standardem w miejscu pracy, a lekarze zauważyli gwałtowny wzrost RSI niezwiązanych ze sportem. Diagnoza RSI jest kontrowersyjna w niektórych regionach, ponieważ ten stan jest czasami źle zdefiniowany, a ludzie, którzy twierdzą, że mają urazy spowodowane przeciążeniem, są czasami oskarżani o złośliwość.

Uważa się, że przyczyną RSI jest powtarzany ruch lub regularne używanie narzędzia w bardzo ograniczonym zakresie ruchu. Klawiatura to klasyczny przykład aktywności, która może prowadzić do wysiłku, podobnie jak tenis, bieganie na maszynie na linii montażowej i golf. Częstości takich urazów można uniknąć, stosując między innymi odpowiednią postawę w pracy lub zabawie, regularne przerwy na odpoczynek, budowanie siły i unikanie nadużywania.

Termin „RSI” jest często używany w odniesieniu do całej rodziny problemów fizycznych znanych również jako zespoły nadmiernego używania lub kumulacyjne zaburzenia urazowe, w tym bardzo jasno określone schorzenia, takie jak zespół cieśni nadgarstka. Gdy pacjent pojawia się w gabinecie lekarskim, szukając pomocy medycznej w celu leczenia bólu i tkliwości, których nie można powiązać z konkretnym problemem medycznym, ale które są uważane za związane z powtarzającymi się czynnościami, lekarz może stwierdzić, że u pacjenta występuje RSI, nawet jeśli nie można udowodnić diagnozy być uzyskanym.

Objawy RSI obejmują ból, tkliwość, mrowienie, ucisk, osłabienie i zasinienie w okolicy ciała, która jest wykorzystywana do powtarzalnej aktywności. Na przykład użytkownicy komputerów często doświadczają tych objawów w rękach i rękach. Badania obrazowania medycznego mogą nie wykazać niczego nieprawidłowego funkcjonalnie, chociaż pacjent zgłasza ból i tkliwość, a lekarz może zobaczyć, że pacjent reaguje, gdy obszar jest poddawany naciskowi lub obsługiwany podczas badania. Słabość można również wykazać w testach chwytania.

Leczenie RSI może się różnić w zależności od rodzaju urazu. Zwykle zaleca się odpoczynek, a pacjenci mogą wymagać poddania się fizjoterapii lub operacji w celu leczenia określonych problemów. Pacjent będzie zwykle zachęcany do nauki nowych metod poruszania się, aby uniknąć powrotu do obrażeń po powrocie do poprzedniej czynności. Lekarz może również zalecić pacjentowi rozważenie alternatywy dla czynności, która spowodowała RSI. Maszynistka może na przykład użyć oprogramowania do dyktowania zamiast klawiatury.