Co to jest zapalenie kostki?
Stopa i kostka zawierają kilka woreczek wypełnionych płynem o nazwie Bursy, które pomagają amortyzować i smarować kości, mięśnie i ścięgna. Zapalenie kaletek kostki odnosi się do stanu, w którym jeden lub więcej Bursae staje się zapalny, co prowadzi do ciągłego bólu i zaczerwienienia skóry. Większość przypadków zapalenia kaletek wynika z powtarzalnego nadużywania i wysiłku podczas sportu lub innych czynności fizycznych. Łagodne zapalenie kaletki można zwykle leczyć w domu przez spoczynkowe i oblążając staw przez kilka dni, chociaż przewlekły ból kostki musi zostać oceniony i leczony przez lekarza.
Bursy składają się z linii błonowych i płynu maziowego, grubej substancji, która zapewnia ochronę i zmniejsza szkielet między ruchomymi częściami. Zapalenie kalesa występuje, gdy podszewka Bursy staje się podrażniona i spuchnięta. W stopie i kostce można wpływać na kilka bursy, chociaż najczęstszym miejscem stanu zapalnego jest retrocalkaneczna bursa między ścięgnem Achillesa a kością pięty. Tył pięty jest zwykle delikatny dla TOUCH i skóra mogą być czerwone i ciepłe. Osoba prawdopodobnie będzie miał przewlekły ból, który pogarsza się podczas i po aktywności fizycznej.
Zapalenie kaletki jest najczęściej powszechne u sportowców i pracowników, którzy są zobowiązani do często chodzenia, rozciągania i klęczenia, aby wykonywać zadania. Kiedy kostki są regularnie poddawane intensywnemu obciążeniu, jak to jest powszechne w torze i koszykówce, tarcie między mięśniami, ścięgienami i kościami przytłacza Bursy i prowadzi do stanu zapalnego. Stan można pogorszyć, jeśli osoba nosi buty, które są zbyt ciasne i nie zapewnia wystarczającej wyściółki w obszarach pięty i kostek. Ponadto nieodpowiednie rozciąganie przed aktywnością fizyczną może znacznie zwiększyć ryzyko zapalenia kaletek i innych urazów.
Eksperci medyczni zdecydowanie zalecają osoby zgłaszające wszelkie objawy bólu kostki swoim lekarzom, nawet jeśli są łagodne. Odkryto wcześniejsze zapalenie kaletki, eAsier, to jest zaradzenie. Lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i zapytać pacjenta o jego objawy o właściwą diagnozę. Jeśli podejrzewa się poważny stan, lekarz może zdecydować o przeprowadzeniu skanowania obrazowania rezonansu magnetycznego, aby zobaczyć zasięg uszkodzenia Bursy.
Zazwyczaj pouczany jest pacjent z niewielkim zapaleniem kalesa, aby uniknąć intensywnej aktywności, odpoczywać kostkę w jak największym stopniu i regularnie stosować pakiet lodu, aby złagodzić ból i obrzęk. Bezpomotowe leki przeciwzapalne mogą pomóc w dalszym zmniejszeniu objawów. Przy odpowiedniej opiece zapalenie kaletki zwykle jest rozwiązywane w mniej niż miesiąc.
W poważniejszym przypadku zapalenia kalecia kostki lekarz może zdecydować o wstrzyknięciu roztworu kortykosteroidowego bezpośrednio do kostki, aby natychmiast zmniejszyć stan zapalny. Lekarz może przepisywać leki przeciwbólowe i umieścić kostkę w klamrze lub obsadzie, aby utrzymać ją w fazie gojenia. Co kilka tygodni lekarz może ocenić kostkę i zorganizować fizjoterapię do HELP pacjenta odzyskuje siłę i elastyczność. W rzadkich przypadkach zapalenie kaletki może być wystarczająco złe, aby wymagać operacji w celu usunięcia dotkniętej bursy.