Czym jest pocenie się lęku?

Pocenie się lękowe jest formą nadmiernego potu, w którym osoba zaczyna pocić się, gdy czuje się pod presją lub lęk. Może to prowadzić do problemów społecznych, a także do zmniejszenia zaufania do innych osób. Chociaż pocenie się jest zjawiskiem naturalnym, może stać się błędnym cyklem, gdy jest spowodowane niepokojem. Im bardziej niespokojny jest człowiek, tym bardziej się poci, co następnie jeszcze bardziej zwiększa poziom lęku. Leczenie nadmiernego pocenia się obejmuje stosowanie silniejszych antyperspirantów na bazie chlorku glinu, przejście na zdrowszą dietę i ćwiczenia relaksacyjne.

W normalnych sytuacjach pot pomaga schłodzić ciało i zapobiec przegrzaniu. Może również wystąpić, jeśli dana osoba ma gorączkę. Nadmierne pocenie się - lub nadmierne pocenie się - to termin używany, gdy dana osoba poci się więcej niż potrzebuje. Pocenie się lęku jest jedną z form nadmiernej potliwości, która jest wywoływana przez stresujące sytuacje.

Objawy pocenia się społecznego lęku mogą być różne u poszczególnych osób. Niektórzy doświadczą potu pod pachami, podczas gdy inni będą mieli problemy z różnymi częściami ciała. Najczęstsze obszary nadmiernego pocenia się obejmują dłonie, twarz i stopy. Istnieją również pewne różnice w poziomie pocenia się, chociaż nie zawsze jest jasne, co sprawia, że ​​jedna osoba poci się bardziej niż inna.

Niektóre osoby z poceniem się z niepokoju mogą zauważyć, że poziom potu zmienia się codziennie. Może to być związane z poziomem lęku odczuwanego przez daną osobę lub może być całkowicie losowe. Uważa się, że zmienność ilości potu jest spowodowana poziomem aktywności w gruczołach potu tego dnia.

Problem z poceniem się lękowym polega na tym, że może on mieć duży wpływ na codzienne życie danej osoby. Ze względu na zawstydzający charakter problemu i niemożność jego kontrolowania, stan ten może powodować, że ludzie denerwują się w sytuacjach społecznych. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób cierpiących na nadmierny pot pod pachami, który powoduje zauważalne mokre plamy nawet w chłodne dni.

Nadmierne pocenie się może być również związane z dziedzicznym problemem. Istnieje wiele różnych metod leczenia tego problemu, w tym jonoforeza, która jest metodą wykorzystującą prąd elektryczny do leczenia nadmiernego pocenia dłoni lub stóp. Aluminiowe antyperspiranty można stosować do tworzenia siatki nad porami w celu blokowania potu. Zastrzyki z toksyn są również czasami używane do pocenia się pod pachami, chociaż jest to proces, który należy powtarzać co najmniej raz w roku. W niektórych przypadkach leki lub nawet operacja jest wymagana w przypadku cięższych stanów.