Co to jest arachnofobia?

Niewiele panny Muffet wiedziała, kiedy usiadła, by zjeść przyjemny lunch, który miała cierpieć na jedną z najczęstszych fobi w świecie zachodnim. Pojawienie się pająka przerażającej panny Muffet nie powinno być zaskoczeniem liczbie osób, które faktycznie cierpią na umiarkowaną do ciężkiej arachnofobii, która jest nieuzasadnionym strachem przed pająkami. W rzeczywistości w Stanach Zjednoczonych około 50% kobiet i 25% mężczyzn zgłasza pewien stopień arachnofobii, więc panna Muffet jest w dobrym towarzystwie.

Wszystkie fobi reprezentują nieuzasadniony strach przed czymś. W rzeczywistości bardzo niewiele pająków jest niebezpiecznych dla ludzi. Dla osoby cierpiącej na arachnofobię naprawdę nie ma znaczenia, że ​​logicznie mówisz osobie, że nie jest w niebezpieczeństwie. Arachnophobe na ogół nie może słuchać rozumu lub logiki na ten temat, a nawet najbardziej niewinne długie nogi tatusia mogą wywołać lot lub reakcję walki. W pajęczaku niebezpieczeństwo jest postrzegane, jeśli pająk jest postrzegany lub podejrzewany jako obecny, nawet jeśliNie istnieje prawdziwe niebezpieczeństwo.

Osoby z parzychbą mogą również obawiać się innych rodzajów pajęczaków, takich jak skorpiony, lub mogą mieć przytłaczający obaw przed wszystkimi owadami. Arachnofobia może niestety ograniczyć zachowanie osoby. Jeśli bardzo się boisz pająków, możesz nie chcieć iść gdziekolwiek, gdzie możesz je spotkać. Oznacza to, że wycieczki kempingowe lub wizyty w lesie mogą zdecydowanie wykluczyć się.

Kolejnym problemem dla osób z arachnofobią jest to, że pająki często mieszkają w domach. Nagle staje w obliczu największego strachu zwisającego z okna lub ściany łazienki może być trudnym spotkaniem. Osoby z ekstremalną pajęczakiem mogą czuć się całkowicie sparaliżowane przez takie spotkanie i nie mogą się poruszać ani zbliżyć się do pająka.

Niektórzy z nas szukają łagodnego lęku przed pająkami, wyrażonymi przez poczucie podwyższonego strachu wokół pająków lub „woli”, jeśli będziemy musieli usunąć pająka z thE HOME. W wielu przypadkach lepsze zrozumienie pająków może rozwiać każdy łagodny strach przed pająkami. Chociaż pajęczyńca wymaga prawdziwego leczenia, istnieje nadzieja dla pajęczaków, którzy chcą wyzdrowieć z tej fobii.

Leczenie większości fobii koncentruje się na odczulaniu. Ludzie piszą o swoim strachu, obserwują obiekty, których się boją, i uczą się wyłączać reakcję lotu/walki. W niektórych przypadkach lekarze używają teraz wirtualnej rzeczywistości pająków, aby pacjenci mogli wchodzić w interakcje z „wirtualnie” prawdziwymi pająkami, a tym samym zmniejszyć pajęczak. Chociaż proces ten wymaga czasu, większość ludzi z pajęczakiem może nauczyć się pokonać irracjonalne obawy pająków. Ludzie z jedynie łagodnym strachem przed pająkami mogą nigdy nie szukać leczenia, jeśli strach nie wpłynie poważnie na ich codzienne życie.