Co to jest Aviophobia?
Czasami nazywana lotniczką, lotofobia to strach przed lataniem, zwykle związany z lataniem dowolnym samolotem lub odrzutowcem. Występowanie tej fobii jest wyspecjalizowaną formą aerofobii, ponieważ koncentruje się na akcie latania, podczas gdy aerofobia jest szerszym stanem, który wiąże się ze strachem przed opuszczeniem ziemi i zawieszeniem w powietrzu. Wiele osób, u których zdiagnozowano aerofobię, faktycznie cierpi z powodu bardziej specyficznego stanu awiofobii.
Podobnie jak w przypadku wielu różnych rodzajów fobii, awiofobia objawia się szeregiem objawów fizycznych i emocjonalnych. W obliczu pomysłu wejścia na pokład samolotu i udania się w podróż, aviophobic może wybuchnąć zimnym potem, poczuć oszołomienie i kołatanie serca. W skrajnych przypadkach objawy awiofobii mogą obejmować epizod niedomykalności, utratę kontroli jelit i utratę przytomności. Silne poczucie wstydu i porażki często występuje u osób cierpiących na tego rodzaju fobię.
Obecne fobie mogą się łączyć w celu stworzenia tego stanu awiofobii. Na przykład akrofobia (lęk wysokości) może łączyć się z klaustrofobią (lęk przed przebywaniem w małym, zamkniętym obszarze), tworząc ekstremalny lęk przed uwięzieniem w granicach miejsca siedzącego samolotu i niemożnością opuszczenia przestrzeń, ponieważ samolot leci. Z tego powodu strategie leczenia awiofobii często rozkładają składniki stanu i próbują rozbroić każdy z nich w ramach procesu gojenia.
Profesjonalne doradztwo jest często ważną częścią procesu powrotu do zdrowia w przypadku awiofobii. Ze względu na odczuwany ekstremalny dyskomfort fizyczny i emocjonalny nie jest niczym niezwykłym, że leki pomagają ludziom przezwyciężyć obawy. Leki uspokajające lub przeciwlękowe mogą pozwolić aviophobicowi wejść na pokład samolotu i odbyć krótką podróż. Gdy podróż odbywa się bez incydentów, fobik zaczyna gromadzić doświadczenia w czasie rzeczywistym, w których nie dochodzi do ich najgorszych obaw. W połączeniu z trwającą terapią doświadczenia te pomagają jednostce rozpocząć przeprogramowanie myślenia i spowodować utratę kontroli nad fobią przez pacjenta.
Podobnie jak w przypadku wielu fobii, awiofobia rzadko rozwija się z dnia na dzień i jej pokonanie zajmie trochę czasu. Czynniki, takie jak nasilenie objawów wykazywanych przez daną osobę i podstawowe przyczyny rozwoju stanu, będą odgrywać rolę w szybkości powrotu do zdrowia. Jednak gdy osoba bardzo chce aktywnie zaangażować się w przezwyciężanie fobii, szanse na pomyślne wyleczenie są doskonałe. Tymczasem bliscy powinni skonsultować się z pracownikami służby zdrowia, aby zrozumieć, co mogą zrobić, aby zaoferować pełne miłości wsparcie, nie umożliwiając pacjentowi poddania się awiofobii.