Co to jest analiza impedancji bioelektrycznej?

Analiza impedancji bioelektrycznej (BIA) to prosty i szybki sposób obliczenia szacowanej tkanki tłuszczowej. W analizie impedancji bioelektrycznej przez ciało badanego przepływa bardzo mały prąd elektryczny. Monitory BIA faktycznie mierzą całkowitą ilość wody w ciele człowieka.

Całkowitą liczbę wody w organizmie stosuje się do obliczenia masy ciała beztłuszczowej. Beztłuszczową masę ciała odejmuje się następnie od masy ciała badanego. Pozostała część to całkowita ilość tkanki tłuszczowej.

Pomiar tkanki tłuszczowej wyraża się jako wskaźnik całkowitej masy ciała (BMI) danej osoby. BMI wskazuje stosunek beztłuszczowej masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej. BMI od 18,5 do 24,9 jest ogólnie uważane za normalne.

Jeśli BMI osoby jest poniżej 18,5, może ona mieć niedowagę. Ogólnie BMI od 25 do 29,9 oznacza, że ​​badany ma nadwagę. BMI wynoszące 30 lub więcej zazwyczaj wskazuje na otyłość.

Aby zakończyć analizę impedancji bioelektrycznej, mierzona jest impedancja małego prądu przepływającego przez ciało. Woda przewodzi prąd i znajduje się w chudej tkance ciała. Tkanka tłuszczowa lub tkanka tłuszczowa nie zawiera wody i jest słabym przewodnikiem elektryczności. W rezultacie beztłuszczowa masa ciała będzie miała niższą impedancję niż tkanka tłuszczowa.

Ilość prądu wykorzystywanego w BIA jest tak mała, że ​​badany go nie poczuje. W Stanach Zjednoczonych podczas konferencji National Institute of Health stwierdzono, że prąd elektryczny stosowany w BIA jest ogólnie bezpieczny dla większości ludzi. W oświadczeniu z konferencji zauważono, że nie przeprowadzono testów na ludziach z wszczepionymi defibrylatorami serca, lepiej znanymi jako rozruszniki serca.

Wraz z pomiarem impedancji potrzebne są inne czynniki dotyczące badanego, aby obliczyć BMI. Obejmują one informacje fizyczne, takie jak wzrost, waga, typ ciała, pochodzenie etniczne i wiek. Wymagane są również informacje o stylu życia, takie jak poziom ćwiczeń i ogólny stan zdrowia.

Kilka innych czynników może zmienić wynik analizy impedancji bioelektrycznej. Obecny poziom nawodnienia i temperatura skóry może zmienić wyniki testu. Test wykonany w pozycji leżącej może mieć inne wyniki niż test zakończony na stojąco.

Typy monitorów BIA obejmują wersje ręczne i wagi. Te przenośne opcje są szeroko dostępne od lat 80. Wcześniejsze wersje tych komercyjnie dostępnych modeli BIA były uważane za niewiarygodne.

Udoskonalenia technologiczne pozwalają dzisiejszym monitorom analizy impedancji bioelektrycznej dostarczać dokładniejszych wyników. Przenośne modele są powszechnie spotykane w klubach zdrowia i mogą być łatwo zakupione przez osoby fizyczne. Bardziej złożone modele, które mocują elektrody do dłoni i stóp, zwykle znajdują się w gabinecie lekarskim lub w innym profesjonalnym otoczeniu.