Co to jest Brain Gym?

Mózg jest cudownym narządem - centrum wszystkiego, co robimy. Co jeśli możesz sprawić, by twój mózg działał wydajniej? A gdybyś mógł nauczyć się rzeczy szybciej i łatwiej? Właśnie to, jak twierdzi Brain Gym®, może ci pomóc, wykonując serię prostych ćwiczeń fizycznych.

Brain Gym® to edukacyjny system kinezjologiczny opracowany przez Dr. Paula Dennisona i Gail E. Dennison. Twierdzi, że przyspiesza proces uczenia się poprzez ruch fizyczny. Według Dennisona ruch fizyczny równoważy mózg i tworzy nowe ścieżki neuronowe, co ułatwia szybsze uczenie się. Mówi się, że koordynacja fizyczna prowadzi do koordynacji mentalnej.

Kinezjologia to nauka o ruchu człowieka; edukacyjna kinezjologia to sposób, w jaki ruchy ciała są stosowane do uczenia się. Podstawowy system Brain Gym® obejmuje 26 ruchów zaplanowanych w określonej kolejności. Te ruchy mają na celu aktywację mózgu w celu jego najlepszego funkcjonowania, pomagając układowi nerwowemu i czuciowemu układowi motorycznemu komunikować się z najwyższą wydajnością. Gdy mózg zintegruje ruchy, uczenie się staje się aktywnością całego mózgu i następuje szybciej i łatwiej.

Brain Gym® może być pomocny dla każdego, kto chce usprawnić proces uczenia się, ale może być szczególnie przydatny dla osób z uszkodzeniem mózgu lub nadpobudliwością. Początkowo przeznaczony dla osób z trudnościami w nauce, Brain Gym® jest obecnie stosowany o wiele szerzej. Niezależnie od tego, czy pierwszoklasista ma problemy z czytaniem, czy starsze dziecko stara się wystarczająco skoncentrować, aby grać na skrzypcach, Brain Gym® może pomóc im osiągnąć swoje cele. Używają go nauczyciele, terapeuci, ludzie biznesu, artyści, sportowcy i rodzice na całym świecie.

Brain Gym® został powiązany z lepszą akademicką, społeczną i fizyczną wydajnością. Mówi się, że oferuje odprężenie, większą samoocenę i większą świadomość osobistej przestrzeni.

Zalecany sposób uczenia się Brain Gym® odbywa się pod nadzorem certyfikowanego instruktora, podczas zajęć lub sesji prywatnych. Istnieją zarówno podstawowe, jak i specjalne klasy zainteresowań, a instruktorzy Brain Gym® są na całym świecie. Możesz także uczyć się od książki Paula Dennisona i Gail E. Dennison, Brain Gym®

Podczas gdy Dennisons twierdzą, że Brain Gym® skutecznie poprawia pamięć, wielu przeciwników twierdzi, że jest to pseudonauka, która nie została naukowo udowodniona, aby faktycznie pomagała w nauce. Ci przeciwnicy uważają, że wszelkie ulepszenia wynikające z zastosowania Brain Gym® można przypisać efektowi placebo, korzyściom związanym z większą uwagą w nauce oraz ogólnym korzyściom płynącym z ćwiczeń.