Co to jest siłownia mózgowa?

Mózg jest cudownym organem - centrum wszystkiego, co robimy. Co jeśli możesz sprawić, by mózg działał bardziej wydajnie? Co jeśli możesz uczyć się szybciej i łatwo? Właśnie to twierdzi, że Brain Gym® może ci pomóc, z serią prostych ćwiczeń fizycznych.

Brain Gym® to edukacyjny system kinezjologiczny opracowany przez dr Paula Dennisona i Gail E. Dennison. Twierdzi, że przyspiesza proces uczenia się poprzez ruch fizyczny. Według Dennisonów ruch fizyczny równoważy mózg i tworzy nowe ścieżki neuronowe, co ułatwia szybsze uczenie się. Mówią, że koordynacja fizyczna prowadzi do koordynacji umysłowej.

Kinezjologia to badanie ruchu ludzkiego; Kinesjologia edukacyjna jest zatem, w jaki sposób ruchy ciała są stosowane do nauki. Podstawowy system Brain Gym® obejmuje 26 ruchów zaplanowanych w określonej sekwencji. Ruchy te zostały zaprojektowane do aktywowania mózgu do funkcjonowania najlepiej, pomagając układowi nerwowe i zmysłowisystem motoryczny Ory komunikuje się z najwyższą wydajnością. Gdy mózg zintegruje ruchy, uczenie się staje się aktywnością całego mózgu i występuje szybciej i łatwo.

Brain Gym® może być pomocny dla każdego, kto chce poprawić proces uczenia się, ale może być szczególnie przydatny dla osób z uszkodzeniem mózgu lub nadpobudliwością. Pierwotnie przeznaczone dla osób z trudnościami w nauce, Brain Gym® jest teraz używany znacznie szersze. Niezależnie od tego, czy pierwsza równiarka walczy z czytaniem, czy starsze dziecko stara się skupić na tyle, by grać na skrzypcach, Brain Gym® może pomóc im osiągnąć swoje cele. Jest używany przez nauczycieli, terapeutów, biznesmenów, artystów, sportowców i rodziców na całym świecie.

Brain Gym® był powiązany z lepszymi wynikami akademickimi, społecznymi i fizycznymi. Mówi się, że oferuje ulgę stresową, zwiększoną samoocenę i większą świadomość przestrzeni osobistej.

Zalecany sposób nauki Brain Gym® jest certyfikowanym instruktorem, albo za pośrednictwem sesji klasowych lub prywatnych. Istnieją zarówno podstawowe, jak i specjalne klasy zainteresowania, a instruktorzy Brain Gym® są na całym świecie. Możesz także nauczyć się książki Paula Dennisona i Gail E. Dennison, Brain Gym®

Podczas gdy Dennisons twierdzą, że Brain Gym® jest skuteczny w doskonaleniu pamięci, wielu przeciwników twierdzi, że jest to pseudonaukę, której nie udowodniono naukowo pomaga w nauce. Ci przeciwnicy uważają, że wszelkie ulepszenia związane z używaniem Brain Gym® można przypisać efektowi placebo, korzyści z zwracania większej uwagi na uczenie się i ogólne korzyści, jakie zapewnia ćwiczenia.