Co to jest zapalenie kaletki?

Zapalenie kaletki jest powszechnym urazem sportowym i może również stanowić zagrożenie zawodowe, jeśli praca osoby wymaga powtarzalnych ruchów przez dłuższy czas. Bursa to wypełniony płynem worek wewnątrz stawu. Leży między kością stawową a pokrywającym ją mięśniem lub ścięgnem i służy jako wyściółka lub amortyzator, chroniąc tkankę miękką przed uszkodzeniem w wyniku tarcia o twardą kość. Podczas energicznego lub powtarzalnego ruchu tarcie kości na torebce może powodować zapalenie worka, prowadząc do bólu i obrzęku. Ten stan nazywa się zapaleniem kaletki i może wystąpić w każdym stawie. Barki, kolana i łokcie są najczęstszymi miejscami tego stanu.

Powszechne zapalenie kaletki jest spowodowane nadmiernym zużyciem mięśnia pokrywającego kaletkę, ale zakaźne zapalenie kaletki jest stanem, w którym zarażona jest sama kaletka. Jeśli bólowi towarzyszy gorączka lub obrzęk gruczołów, może to być infekcja. Takie przypadki powinny być leczone przez lekarza, zwykle antybiotykami, jeśli są spowodowane przez bakterie. Niektóre przypadki mogą wymagać opróżnienia zainfekowanej torebki.

Zapalenie kaletki zajmuje do sześciu tygodni całkowite wyleczenie, chociaż główne objawy bólowe często ustępują po leczeniu w ciągu trzech tygodni. Odpoczynek dotkniętego stawu jest krytyczny, ponieważ dalszy wysiłek może spowodować więcej szkód, które mogą się leczyć dłużej lub wymagać bardziej inwazyjnych zabiegów. Oblodzenie powstałego stawu zarówno zmniejszy obrzęk, jak i stępi ból, ale także zmniejszy krążenie w stawie. Miejscowe kremy do skóry zawierające mentol mogą zmniejszać ból i zwiększać krążenie w tym obszarze, a często w tej sytuacji lepiej jest je zamrozić.

Częste przypadki leczy się środkami przeciwzapalnymi, a czasem zastrzykiem kortyzonu bezpośrednio w stawie. Długotrwałe stosowanie kortyzonu może uszkodzić chrząstkę i wyczerpać kości minerałów, dlatego leczenie to stosuje się oszczędnie. Ludzie mogą zmniejszyć ryzyko zapalenia kaletki, rozciągając stawy podatne na ten stan; wydłuża to mięśnie i ścięgna i daje im więcej „luzu”, co zmniejsza prawdopodobieństwo podrażnienia kaletki tarciem o kość.