Co to jest fluorek wapnia?

Fluorek wapnia jest naturalnie występującą solą komórkową, która jest odpowiedzialna za utrzymanie zdrowia tkanki łącznej i kości. Może również pomóc wzmocnić szkliwo zębów, aby zapobiec tworzeniu się ubytków. Jako taki, fluorek wapnia jest często dodawany do wody pitnej i past do zębów w większości krajów zachodnich. Eksperci uważają, że fluorek wapnia jest cenny dla organizmu, ponieważ może wzmocnić kości i wzmocnić szkliwo zębów. Jako sól komórkowa może pomóc w utrzymaniu zdrowia stawów i skóry i zwykle występuje w najwyższych stężeniach w kościach i zębach. Jednak zwykle nie gromadzi się w tkankach miękkich.

Niedobór fluorku wapnia może prowadzić do zwiększonego ryzyka próchnicy. Gdy spożywa się zbyt dużo fluoru, mogą pojawić się zmiany w wyglądzie zębów, stan powszechnie zwany fluorozą zębów. Mogą pojawić się białe plamki lub zęby mogą mieć niewłaściwy kolor. Dzienne spożycie fluoryzowanej wody zawierającej więcej niż dwie części na milion (ppm) fluorku wapnia może prowadzić do fluorozy zębów.

Uważa się jednak, że toksyczność fluorku wapnia jest znacznie poważniejsza. Z biegiem czasu spożywanie fluoryzowanej wody zawierającej więcej niż osiem ppm może powodować uszkodzenie nerek, wątroby i serca. Mogą wystąpić problemy nerwowe, rozrodcze i nadnerczowe, szczególnie u bardzo młodych i bardzo starych.

Większość ekspertów nie uważa, że ​​istnieje powód, aby przyjmować suplementy diety z fluorkiem wapnia, przynajmniej dla tych, którzy lubią korzyści płynące z fluorowanej wody. Ci, którzy mają dostęp do zapasów fluorowanej wody, ale często nie piją wody, zazwyczaj otrzymują trochę fluorku wapnia z dowolnego jedzenia lub napojów przygotowanych z tą wodą. Większość komercyjnych past do zębów zawiera również dodany fluorek wapnia, który, jak się uważa, pomaga wzmocnić szkliwo zębów przy stosowaniu miejscowym.

Zastosowanie fluoru do wzmocnienia kości i zębów zwykle rozpoczyna się w dzieciństwie. W wielu częściach świata zachodniego pasta do zębów i woda pitna zapewniają suplementację fluorową większości członków populacji. Ludzie mieszkający na obszarach wiejskich, zwłaszcza ci, którzy polegają na niezależnym, a nie publicznym zaopatrzeniu w wodę, często nie mają korzyści z fluoryzowanej wody. Dla tych osób suplementy fluorkowe mogą być korzystne, ale zwykle powinny być stosowane wyłącznie pod profesjonalnym nadzorem, aby zapobiec negatywnym długoterminowym skutkom zdrowotnym, które mogą wynikać z nadmiernego spożycia fluoru.