Co to jest centralne zmęczenie?
Centralne zmęczenie jest formą zmęczenia pochodzącego z ośrodkowego układu nerwowego, który niekoniecznie jest odpowiedzią na warunki wymagające fizycznie, ale inne czynniki, takie jak poziomy niektórych związków w organizmie. W centralnym zmęczeniu ludzie odczuwają intensywne zmęczenie i mogą chcieć się położyć lub spać. Istnieje wiele teorii wyjaśniających, w jaki sposób rozwija się tego rodzaju zmęczenie, i jest to temat interesujący dla badaczy, ponieważ wiąże się to z takimi warunkami, jak zespół przewlekłego zmęczenia.
Bardzo wysoki poziom serotoniny obserwuje się u osób z centralnym zmęczeniem, a wiele osób ma również podwyższone poziomy Tryptofanu, prekursora serotoniny. Niektórzy badacze zasugerowali, że ten stan występuje, gdy zbyt dużo tryptofanu przechodzi przez barierę krew-mózg w odpowiedzi na zmiany metaboliczne, wywołując nadprodukcję serotoniny. Ludzie badali również rolę sklepów glikogenowych, a niektóre badania wskazują, że ośrodkowy układ nerwowy reaguje na wyczerpany GLYCogen poprzez wyzwalanie centralnego zmęczenia w celu ochrony organizmu przed uszkodzeniem.
Wydaje się, że stan ten jest związany z rytmami okołodobowymi. Podczas normalnych punktów snu w cyklu snu, organizmy często rozwijają centralne zmęczenie, nawet jeśli nie ma fizycznego powodu, aby być zmęczeniem. Można to traktować jako sposób na flashowanie świateł, aby ostrzec ludzi, że serial ma się rozpocząć. Osoby z zakłóceniami cykli snu ignorowania mogą rozwinąć ekstremalne zmęczenie, czasem w dziwnych godzinach. Można to zobaczyć u osób z bezsennością, które mogą doświadczyć centralnego zmęczenia w ciągu dnia, ale nadal nie można spać.
Jedna z teorii o centralnym zmęczeniu sugeruje, że może to zacząć, gdy ludzie nadejmują. Jeśli ludzie ćwiczą zbyt długo, powodując wzrost temperatury rdzeniowej podczas poziomu przechowywanego glikogenu, organizm jest zagrożony uszkodzeniem narządów. Centralny układ nerwowy może wywołać zmęczony stan do GET sportowca, aby zatrzymać się i odpocząć, aby uczynić osobę bardziej świadomą objawów niskiej glukozy we krwi i przegrzania. Kiedy ludzie odpocząli, mieli przekąskę, nawodnikową i ochłodzoną, mogą znów mieć energię.
Osoby z warunkami związanymi z centralnym zmęczeniem czasami mają trudności z wyjaśnieniem tego, ponieważ nie jest ono bezpośrednio związane z poziomami aktywności fizycznej. Mogą pewnego dnia angażować się w regularną aktywność fizyczną i być zbyt zmęczona, aby poruszać się następnego, z powodu zaburzeń w bilansie chemicznym mózgu.