Co to jest lęk kliniczny?

Każdy, kto kiedykolwiek martwił się nadchodzącym testem lub martwił się spotkaniem kogoś nowego, doświadczył pewnego rodzaju niepokoju. Lęk kliniczny odnosi się jednak do trwałego stanu psychicznego, który przejawia się w szeregu objawów fizjologicznych. Należą do nich nerwowość, zmartwienie, problemy ze snem i niektóre formy zaburzeń poznawczych, w tym ataki paniki lub lęku.

Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD) to kliniczna diagnoza wszechobecnego lęku u danej osoby. Osoby bez GAD nadal mogą odczuwać lęk, czasem ciężki, ale jeśli stan jest izolowany lub rzadki, diagnoza GAD jest rzadka. Należy zwrócić się o pomoc lekarską do diagnozowania lub leczenia GAD, jeśli stan ten uporczywie wpływa na jakość życia.

Lęk kliniczny może wpływać na mężczyzn lub kobiety i może rozpocząć się już w okresie dojrzewania lub rozwinąć się u dojrzałej osoby dorosłej. Oczywistymi objawami są nadmierne zmartwienie lub nerwowość, ale inne są również powszechne. Należą do nich między innymi zaburzenia snu, drażliwość, problemy z koncentracją, zmęczenie, napięcie mięśni i niepokój. W ciężkich przypadkach lekarz powinien wykonać testy, aby wykluczyć inne poważne stany, które mogą naśladować objawy GAD.

Leczenie lęku klinicznego zależy od osoby, w zależności od ciężkości stanu. Nie ma konkretnego lekarstwa na lęk kliniczny, ani nie ma specjalnego testu medycznego, który mógłby go dokładnie zdiagnozować. Psychiatra jest na ogół typem lekarza, który zdiagnozowałby lub leczył niepokój kliniczny, chociaż psycholog może mieć duże przeszkolenie i wystarczające doświadczenie, aby to zrobić. Każdy lekarz może zalecić zmiany w stylu życia, psychoterapii i / lub leki przeciwlękowe. Często przepisywane są leki przeciwdepresyjne, ponieważ depresja często towarzyszy lękowi klinicznemu.

Leczenie homeopatyczne może obejmować analizę stylu życia w radzeniu sobie ze stresem lub czynnikami wyzwalającymi, takimi jak relacje, praca lub szkoła. Niektórzy twierdzą, że dieta i ćwiczenia odgrywają największą rolę w tłumieniu niepokoju klinicznego. Inne metody korekcji obejmują taśmy relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe i medytację. Osoby, u których zdiagnozowano GAD, powinny na ogół unikać alkoholu, fast foodów lub warunków, które mogą wywołać zmartwienie lub stres.

Lęk kliniczny może wywoływać ataki lękowe, zwane także atakami paniki, które są epizodami skrajnego lęku, których nie można przewidzieć lub dla których może istnieć lub nie być czynnik wyzwalający. Te epizody zwykle trwają od 5-15 minut na sztukę i może im towarzyszyć silne drżenie. Podczas ataku lękowego osoba może doświadczyć poczucia zbliżającej się zagłady lub śmierci, nieuzasadnionych okolicznościami i niezrozumiałych dla otaczających ją osób.