Co to jest wrażliwość na zimno?

Wrażliwość na zimno jest czymś, czego doświadcza wiele osób i niekoniecznie oznacza, że ​​występuje problem zdrowotny. Jest wielu ludzi, którzy są naturalnie wrażliwi na zimno, ale są też ludzie, którzy rozwinęli się z powodu problemów zdrowotnych. Bycie wrażliwym na zimno nie jest samo w sobie szkodliwe, ale niektóre stany, które go powodują, wymagają leczenia. Ludzie, którzy nagle stali się wrażliwi na zimne powietrze, kiedy nie byli wcześniej, powinni prawdopodobnie udać się do swoich lekarzy, aby upewnić się, że nic nie jest nie tak. Jeśli nie występuje stan chorobowy wymagający specjalnego leczenia, można rozważyć kilka domowych sposobów na wrażliwość na zimno.

Wrażliwość na zimno jest dość powszechnym problemem, szczególnie wśród osób szczupłych. Cieńszym ludziom często jest trudniej radzić sobie z przeziębieniem niż osobom z większą ilością tkanki tłuszczowej, ponieważ nie mają wystarczającej ilości tłuszczu, aby się ogrzać. Większość ludzi uważa, że ​​ekstremalne przeziębienie jest raczej nieprzyjemne, ale ludzie, u których można zdiagnozować wrażliwość na zimno, zwykle nie tolerują nawet niewielkiego przeziębienia przez bardzo długi okres czasu i często muszą się wiązać w kilku warstwach odzieży, aby być wygodny.

Wrażliwość na zimno jest czasami efektem ubocznym wielu problemów zdrowotnych, w tym niedoczynności tarczycy, niedokrwistości i fibromialgii. Niedoczynność tarczycy jest problemem spowodowanym brakiem hormonu tarczycy w organizmie. Niedokrwistość jest zwykle wynikiem zbyt małej liczby czerwonych krwinek, co często jest skutkiem ubocznym niedożywienia lub niedoboru witamin. Fibromialgia jest chorobą, która powoduje ból we wszystkich tkankach ciała, w tym mięśniach. Wszystkimi tymi problemami zdrowotnymi można zaradzić, a zarządzanie nimi może obniżyć poziomy wrażliwości na zimno.

Ludzie, którzy są bardzo wrażliwi na zimno, z natury z powodu problemów zdrowotnych, mogą znaleźć ulgę na kilka różnych sposobów. Jeśli wrażliwość na zimno jest spowodowana problemami zdrowotnymi, leczenie problemu zdrowotnego często zmniejsza wrażliwość. Możliwe jest również kontrolowanie wrażliwości na zimno poprzez noszenie kilku warstw odzieży podczas zimnej pogody, regularne picie gorących napojów, takich jak kawa lub herbata, lub uczestnictwo w częstych ćwiczeniach, które powodują przepływ krwi przez żyły, powodując je aby powiększyć i ogrzać ciało. Osoby wrażliwe na zimno mogą również lepiej spać w nocy, jeśli są owinięte kilkoma warstwami koców.