Co to jest skomplikowany żal?

Skomplikowany żal jest formą żalu, w której żałoby stają się w pewnym sensie utkniętym, niezdolnym do przetworzenia śmierci ukochanej osoby. Podczas gdy żal jest całkowicie naturalną i normalną reakcją na śmierć i przybiera wiele różnych form, skomplikowany żal jest powodem do niepokoju, ponieważ zatrzymuje żałobę w cyklu, od którego ona lub on nie może się uwolnić. Badania nad tą formą ekstremalnego żalu sugerują, że aż 10% ludzi może doświadczyć skomplikowanego żalu po śmierci ukochanej osoby, a okoliczności śmierci mogą mieć wpływ na to, czy nastąpi skomplikowany żal. Historia pogrążonych w żałobie może również coś zmienić.

Ktoś, kto doświadcza skomplikowanego żalu, wpada w bardzo intensywną formę żalu, którym towarzyszy częste i natrętne myśli o zmarłych. Może to obejmować halucynacje, w których pogrążeni w żałobie uważają, że zmarły wciąż żyje. Tej formie żalu może towarzyszyć ciężka depresja, w tym myśli samobójcze,a pogrążeni w żałobie mogą czuć się bardzo samotni, bezinteresowani w życiu i nie mogli uczestniczyć w codziennych zajęciach.

Często występuje również poczucie tęsknoty za umarłymi. Podczas gdy ludzie w skomplikowanym żalu są na pewnym poziomie, że umarł ich ukochany, śmierć jest trudna do przetworzenia, a żałoby mogą się ściśle przywiązać do przypomnień zmarłych. W rzeczywistości, w badaniach obrazowania mózgu osób, które doświadczyły skomplikowanego żalu w porównaniu z ludźmi, którzy doświadczyli zdrowszego żalu, naukowcy zauważyli, że centra nagrody mózgu zostały aktywowane, gdy ludzie doświadczający tej formy żalu myśleć o zmarłych, co sugeruje, że mózg jest częściowo zachęcający do pogłębiania się do martwych.

Ktoś doświadczający tej formy żalu może przejść zmiany osobowości, może nie być w stanie wrócić do pracy, szkoły i życia społecznego po śmierci i może być zagrożony dla Maladyzachowania ptive. Psychoterapia może pomóc w żałobie w odkryciu i przetworzeniu śmierci, pracując nad nią zamiast utknąć w żalu. Kolejną rzeczą, która może pomóc w skomplikowanym żalu, jest grupa żałobna.

Ważne jest, aby uznać, że ludzie smucą się na różne sposoby i że emocje osoby w dniach bezpośrednio po wiadomości o śmierci niekoniecznie przewidują skomplikowany żal. Ludzie doświadczają również utrzymującego się smutku, gdy przetwarzają śmierć w ciągu tygodni, miesięcy i lat, a to jest całkowicie normalne i zdrowe. Jednak w skomplikowanym żalu wydaje się, że ktoś jest osadzony w tym stanie, że on lub on był natychmiast po wiadomości o śmierci, doświadczając niezwykle intensywnych emocji i nastrojów.