Co to jest unikanie konfliktów?

Unikanie konfliktów jest cechą osobowości, w której wolisz unikać konfrontacji lub argumentów z innymi ludźmi i może ćwiczyć różne metody, takie jak zmiana przedmiotu lub po prostu zgadzanie się z osobą argumentacyjną jako sposób uniknięcia tych konfliktów. Ludzie, którzy to robią, są czasami określani jako „ludzie zadowoleni” i chociaż nie ma nic złego w próbie uniknięcia konfliktów, niektórzy ludzie uważają, że powoduje to problemy w związkach w czasie. Psycholog lub terapeuta może pomóc jednostce w nauce lepszych metod radzenia sobie z konfliktami w zdrowy sposób, a nie praktykowania unikania konfliktów.

Cecha osobowości unikania konfliktów jest bardzo powszechna, ponieważ wiele osób woli się nie kłócić, i chce po prostu „zachować pokój” nawet koszt dla siebie. Ludzie mogą praktykować unikanie konfliktów na wiele sposobów; Na przykład mogą po prostu udawać, że wszystko jest w porządku i odmówić uznania własnych uczuć.Niektóre z nich fizycznie opuści pokój lub rozmowę, jeśli konflikt wydaje się warzyć, i w ogóle odmówią dyskusji. Bardziej umiarkowaną taktyką jest po prostu próba zmiany tematu na coś przyjemniejszego. Jeszcze inni będą angażować się w zachowanie pasywno-agresywne jako metodę pośrednicznego wyrażania siebie i ich niezadowolenia.

Jedną z najmniej zdrowych metod unikania konfliktów jest po prostu zgodzenie się na wszystko, co mówi druga osoba, zamiast bronić siebie. W niektórych sytuacjach kompromis jest oczywiście ważny, ale wiele osób, które to robią, czuje się urażone lub jakby nigdy nie dostały tego, czego chcą. Czasami ludzie, którzy unikają konfliktów, znajdują się w związkach, romantycznych lub platonicznych, z ludźmi, którzy są bardzo dominują i będą wymagać własnej drogi. Relacje te są często skazane na niepowodzenie, chyba że strategie komunikacyjne są adresowaneed i zmiana.

Ćwiczenie bycia bardziej asertywnym w dyskusjach bez agresywności jest jednym ze sposobów radzenia sobie z problemami unikania konfliktów, a także upewnieniem się, że każda osoba w związku ma zwrot, aby mówić i wyrazić siebie. Niezależnie lub jako para może być bardzo skutecznym sposobem nauki nowych metod komunikacji, które mogą pomóc w tym problemie. Unikanie konfliktów w pracy może prowadzić do większych problemów, a także zwiększonego stresu w życiu. Ogólnie rzecz biorąc, jest to wyuczone zachowanie osobowości, które można zmienić w praktyce i cierpliwości.