Co to jest przemieszczony gniew?
Przemieszczony gniew jest gniewem, który został oderwany od zdrowej ekspresji poprzez mechanizm radzenia sobie. W większości przypadków przemieszczenie jest procesem przenoszenia gniewu od rzeczywistego celu na cel, który odczuwa umysł, może być bezpieczniejszy. Ta osoba, która nosi ciężar wysiedlonego gniewu, może nie mieć pojęcia, co się stało, aby spowodować gniew, niszcząc jego związek z gniewną osobą. Gniew tego typu jest również problematyczny, ponieważ nie pozwala na rozwiązanie samego gniewu, a efekty gniewu mogą z czasem gromadzić się.
Definicja zmian przemieszczenia w zależności od tego, co jest wypierane, a także stosowana teoria psychologiczna, ale w większości przypadków emocje lub wpływ jest odwrócona z odpowiedniego celu lub przyczyny na niezbędny, ale smaczny cel. Na przykład gniew na szefa osoby może zostać przekierowany na najlepszego przyjaciela. W niektórych przypadkach gniew jest uogólniony i nie przyjmuje określonego celu.
Ten mechanizm radzenia sobie zwykle występuje, gdy rzeczywisty cel gniewu jest w jakiś sposób niebezpieczny dla jednostki. W szczególności cel gniewu osoby zwykle ma rodzaj władzy nad osobą, która uniemożliwia jej wyrażanie gniewu. Moc ta może być rzeczywista, jak w przypadku gniewu na boss lub czysto emocjonalny, który czasami występuje w destrukcyjnych związkach. Bezpieczny cel może nie być bezsilny, ale bezpieczny cel jest zwykle znany z wybaczania lub uległy przemieszczonemu gniewowi.
Radzenie sobie z przesuniętym gniewem może być trudne zarówno dla osoby cierpiącej na gniew, jak i dla celu gniewu. Nie zwracając się do rdzenia gniewu, osobie trudno jest rozwiązywać emocje w zdrowy sposób. Podobnie, gdy ciężar zrozumienia lub pacjenta jest niesprawiedliwie umieszczony na osobie, która nie zrobiła nic złego, mogą rozwinąć się dodatkowe problemy. Przemieszczenie może być valuzdolny mechanizm radzenia sobie, ale nie zawsze jest to dobre długoterminowe rozwiązanie.
Dla wielu osób wysiedlony gniew może być drobnym problemem psychologicznym. W rzeczywistości niewiele osób zauważa wysiedlony gniew jako problem psychologiczny, ponieważ jest on zarówno powszechny, jak i zazwyczaj niewielki. Pewne stresujące sytuacje obejmujące nierównowagę władzy mogą powodować niebezpieczne i trwałe przypadki przesunięcia gniewu, które mogą wymagać poważnej oceny i leczenia. Psycholog lub inny specjalista ds. Zdrowia psychicznego może być w stanie wskazać ćwiczenia, które pomogą osobie przezwyciężyć niezdrowe przemieszczenie gniewu i zastąpić tę strategię radzenia sobie bardziej skutecznymi sposobami radzenia sobie z gniewem.