Co to jest zapalenie nadkłykcia?
Zapalenie nosa jest przewlekłym stanem zapalnym, który rozwija się w naskórku łokcia. Naskórek jest zaokrągloną strukturą kości, która jest częścią stawu i ma związany mięsień. Istnieją dwa rodzaje zapalenia łokcia związanego z epicondyle: boczne zapalenie nadkłykcia, zwane także łokciem tenisowym, i przyśrodkowe zapalenie nóg kręgosłupa lub łokieć golfisty. Warunki te są podobne, ale są wynikiem dwóch różnych rodzajów powtarzalnego ruchu.
Zapalenie nadkłykcia jest rodzajem urazu sportowego, który jest klasyfikowany jako przewlekłe lub kumulatywne uraz nadużywany. Ten rodzaj obrażeń rozwija się w wyniku powtarzających się urazów i stresu w określonej części ciała. Przewlekłe obrażenia i stany zapalne rozwijają się, ponieważ powtarzające się ruchy powodują małe łzy w mięśniu, a uraz nie ma wystarczającej ilości czasu na wyleczenie przed ponownym użyciem mięśni. W przypadku łokcia tenisisty lub łokcia golfisty uszkodzenie następuje na jedno z kości śródręcza łokcia.
Łokieć tenisisty i łokieć golfisty są bardzo podobnymi warunkami, oba spowodowane przewlekłym nadmiernym nadużywaniem stawu łokciowego. Główną różnicą między tymi dwoma kontuzjami sportowymi jest dotknięcie kości nadłonowej. W łokciu tenisowym jest to śródstopie boczne, które znajduje się na zewnątrz łokcia, który jest ranny. W łokciu golfisty kontuzja utrzymuje się na przyśrodkowym śródręczu, znajdującym się po wewnętrznej stronie łokcia.
Oba rodzaje zapalenia nadkłykcia powodują podobne objawy i wzorce progresji objawów, różniące się jedynie początkiem bólu. Łokieć tenisisty i łokieć golfisty prowadzą do rozwoju bólu łokcia, który na początku jest niewielki, ale może przerodzić się w silny ból, jeśli uraz nie zostanie wyleczony. W miarę postępu zapalenia ból może zacząć promieniować od łokcia w dół ramienia w kierunku nadgarstka. Osoby z tym przewlekłym zapaleniem łokcia mogą mieć trudności z podnoszeniem lub trzymaniem przedmiotów.
Zapalenie stawów kręgosłupa jest spowodowane nadmiernym użyciem stawu łokciowego; dlatego najprostszym i najskuteczniejszym sposobem leczenia jest odpoczynek stawu i pozostawienie go do wygojenia. Metoda RICE zarządzania urazami sportowymi, która składa się z odpoczynku, lodu, kompresji i wyniesienia, jest przydatna w leczeniu tego stanu. Najważniejszym zabiegiem jest ograniczenie korzystania z łokcia i przerwanie ćwiczeń sportowych. Oblodzenie stawu podczas piętnastominutowych sesji kilka razy dziennie i owijanie łokcia, aby pomóc chronić mięśnie, są również przydatnymi zabiegami.
Jeśli uszkodzenie jest poważne, można zastosować fizykoterapię, aby naprawić uszkodzenie. Fizjoterapię można zastosować w celu wzmocnienia mięśni i poprawy elastyczności po rozpoczęciu gojenia. Leki zwykle nie są wymagane do gojenia, ale leki przeciwzapalne mogą być potrzebne do leczenia bólu.