Co to są meble ergonomiczne?
Ergonomiczne meble to każdy element mebli - krzesło, stół lub biurko - który został zaprojektowany, aby umożliwić komuś korzystanie z mebli bez cierpienia z powodu powtarzających się urazów spowodowanych stresem. Ci, którzy projektują meble w sposób ergonomiczny, przestrzegają zestawu naukowych zasad, które pomagają ludziom korzystać z mebli w taki sposób, aby zachować zdrowie przy jednoczesnym maksymalizacji wydajności. Zasadniczo każdy mebel zaprojektowany w oparciu o naukę i studia z zakresu ergonomii byłby uważany za meble ergonomiczne.
Ergonomia, zwana także inżynierią ludzką, to nauka o tym, jak ludzkie ciało działa i wchodzi w interakcje z przedmiotami. Ergonomiczne wyniki badań są wykorzystywane w projektowaniu metod i urządzeń, które umożliwiają ludziom wydajną, komfortową i bezpieczną pracę, zarówno w krótkim, jak i długim okresie. Na przykład badanie ergonomii może obejmować określenie najlepszej metody wykonywania powtarzalnego zadania, takiego jak krojenie wołowiny. Badanie może koncentrować się na unikaniu krótkotrwałego zmęczenia mięśni, które może prowadzić do kontuzji, oraz na uniknięciu długotrwałego uszkodzenia stawów i ścięgien spowodowanego powtarzającym się stresem.
Ergonomiczne meble zostały zaprojektowane zgodnie z wynikami badań ergonomicznych. Na przykład ergonomiczne krzesło byłoby zaprojektowane tak, aby zapewnić, że osoba siedząca na krześle stosuje odpowiednią postawę. Krzesło miałoby kąt oparcia siedzenia 90 stopni i podparcie lędźwiowe dolnej części pleców, aby uniknąć obciążenia mięśni pleców lub długotrwałego uszkodzenia kręgosłupa. Ergonomiczne krzesło oferowałoby również regulowane funkcje, dzięki którym osoby o różnej wielkości mogą regulować wysokość siedziska, aby umożliwić im siedzenie płasko na podłodze i kolanami pod kątem 90 stopni. Nawet konstrukcja regulowanych podłokietników może przyczynić się do wygody ergonomicznego fotela.
Używany sprzęt nie musi faktycznie dotykać pracownika, aby uznać go za ergonomiczny mebel. Biurko lub stół można również zaprojektować jako element ergonomicznych mebli. Na przykład ergonomiczny pulpit powinien znajdować się na odpowiedniej wysokości dla pracownika, aby nie musiała się rozciągać ani garbić niewygodnie, aby pracować na blacie biurka. Jeśli na ergonomicznym biurku będzie używany sprzęt komputerowy, półka na klawiaturę powinna znajdować się na odpowiedniej wysokości, a monitor monitora powinien być również ustawiony pod odpowiednim kątem.
W przypadku sprzętu komputerowego szczególnie ważne jest używanie ergonomicznych mebli. Krzesła, biurka, stoły i sprzęt komputerowy powinny pracować w tandemie, aby zapewnić bezpieczeństwo pracownika. Powtarzający się stres może być poważnym problemem zdrowotnym dla pracowników komputerów, którzy często siedzą i piszą na maszynie przez długi czas. Korzystanie z ergonomicznych mebli może pomóc w zapobieganiu powtarzającym się problemom ze stresem.
Nawet jeśli kupisz ergonomiczne meble, możesz skonsultować się z ergonomicznym specjalistą, aby upewnić się, że jest odpowiedni dla twojego ciała i rodzaju pracy, do której będziesz go używać. Sam ergonomiczny mebel nie chroni przed urazami wynikającymi z powtarzalności - musisz go również odpowiednio skonfigurować. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat ergonomii, możesz sprawdzić ustalenia Departamentu Pracy Stanów Zjednoczonych na temat ergonomii i ergonomicznych mebli. Przeprowadzenie wyszukiwania „OSHA i ergonomia” powinno ci pomóc.