Co to jest strojenie ergotropowe?

Tuning ergotropowy jest procesem, który powoduje przeprogramowanie nerwów w celu szybszego reagowania i z większym stopniem pilności na stresie. Zasadniczo strojenie ergotropowe odbywa się na poziomie podświadomości w wyniku przedłużonych okresów stresu, które wpływają na naturalny cykl oddychania jednostki. Wynik przeprogramowania rytmów naturalnych ciała może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych związanych ze stresem, takich jak osłabiony układ odpornościowy, problemy emocjonalne z depresją i lękiem oraz zaburzenia paniki.

Rozpoczęcie strojenia ergotropowego rozpoczyna się w tym, co jest znane jako parasympatyczny układ ciała. System ten ma kluczowe znaczenie dla automatycznego procesu oddychania. Ponieważ przez dłuższy czas utrzymywane są niezdrowe poziomy stresu, system zaczyna nieznacznie zmieniać proces oddychania, próbując zrekompensować ciśnienie zewnętrzne. W rezultacie wpływa na przepływ tlenu do mózgu, wraz z sygnałami wysyłani przez cały czasukład nerwowy ciała.

Na szczęście możliwe jest odwrócenie efektów spowodowanych tuningiem ergotropowym. Naukowcy odkryli, że oprócz znalezienia sposobów na zewnętrzną minimalizacji stresu, wykorzystanie ćwiczeń oddechowych może jednocześnie pomóc w zmniejszeniu stresu i pomóc w przywróceniu układu przywspółprawnego do wzoru oddechu, który przypomina funkcję przedstresową. Kiedy tak się dzieje, ciało zaczyna odwrócić niekorzystny wpływ stresu na ciało i umysł, co powoduje w pełni funkcjonujący układ odpornościowy i dobrze zrównoważony emocjonalny cykl.

Obecnie na rynku znajduje się kilka urządzeń, które są reklamowane do pomiaru obecnego wzoru oddychania i ustalenia, czy istnieją jakieś oznaki ergotropowego strojenia. Jeśli tak, administracja ćwiczeń oddechowych przez zaledwie piętnaście minut dziennie jest zrozumiała jako pomocna w odwróceniu strojeniado bardziej naturalnego rytmu. Jednocześnie dostosowanie mimowolnego wzoru oddychania pomoże naturalnym systemom obrony organizmu zyskać siłę i zaczną radzić sobie z chorymi skutkami niezdrowych poziomów stresu. Niektórzy zwolennicy tych urządzeń twierdzą, że korzyści mogą być wyprowadzane w zaledwie trzydzieści kolejnych dni codziennego użytkowania.