Co to jest uwaga kierownictwa?

Uwaga kierownictwa to termin używany do opisania jednego z głównych elementów pamięci roboczej danej osoby. Charakteryzuje się zdolnością do skutecznego blokowania rozproszeń zewnętrznych podczas skupiania się na pojedynczym obiekcie lub zadaniu. W psychologii uwaga wykonawcza jest często badana w dziedzinie pamięci roboczej i jest to tylko jedna z kilku teorii uwagi. W życiu codziennym uwagę kierownictwa koncentruje wiele osób próbujących poprawić pamięć i wydajność.

Pamięć robocza to rodzaj pamięci, której ludzie używają do wykonywania świadomych zadań. Jest także przydatny do celów rozwiązywania problemów, ponieważ umożliwia przywołanie odpowiednich i przydatnych danych. W pamięci roboczej niezbędna jest uwaga wykonawcza, aby zignorować bezużyteczne przychodzące bodźce, które mogłyby odwrócić uwagę umysłu i uniemożliwić mu zachowanie użytecznych informacji.

Istnieje co najmniej pięć głównych rodzajów uwagi zidentyfikowanych przez ekspertów w dziedzinie pamięci i uwagi. Zawarte w tych typach są skupiona, trwała i selektywna uwaga, które wymagają większego wysiłku poznawczego niż pozostałe dwa typy, które są naprzemiennie podzielone. Spośród tych pięciu typów uwaga wykonawcza byłaby uważana za skupioną.

Poprawa uwagi kierownictwa jest często celem osób wykazujących słabości pamięci i uwagi. Bez świadomej kontroli nad tym wysiłkiem poznawczym ludzie mają tendencję do doświadczania słabego poziomu wydajności. Oprócz tego, że łatwo jest się rozproszyć, ludzie, którym brakuje uwagi kierownictwa, mają trudności z ustaleniem i osiągnięciem celów, a także mają trudności z nauką nowych koncepcji.

Naukowcy badający uwagę i pamięć stwierdzili, że ten rodzaj uwagi zaczyna się rozwijać w dzieciństwie i trwa aż do wczesnej dorosłości. Wydaje się, że rodzaj drugiego wzrostu tego rodzaju uwagi ma miejsce między drugim a siódmym rokiem życia człowieka. Naukowcy uważają, że problemy z jego rozwojem występują u dzieci, u których zdiagnozowano zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi w tym samym okresie.

Głównym celem uwagi wykonawczej jest filtrowanie i usuwanie bezużytecznych danych i bodźców z czołowej świadomości osoby, umożliwiając jednocześnie przechowywanie ważnych i przydatnych informacji do późniejszego wykorzystania. W przypadku całkowitego lub prawie całkowitego braku tego filtra ludzie mogą być przytłoczeni bodźcami, a także mogą wykazywać trudności behawioralne. Badania nie wskazują jednak, że brak lub słaba pamięć wykonawcza odpowiada poziomowi inteligencji danej osoby.