Co to jest ćwiczenie bulimia?

Ćwiczenie bulimia jest kompulsywnym zachowaniem, w którym cierpiący nadmiernie ćwiczy w nadziei na utrzymanie lub obniżenie wagi. Często jest to forma oczyszczania - podobnie jak osoba z bulimią nerwosa może zmusić się do wymiotowania lub używania środków przeczyszczających po jedzeniu, osoba z ćwiczeniami bulimii będzie zaangażować się w uciążliwe ćwiczenia po zjedzeniu posiłku. Ćwiczenie bulimia może znacząco wpłynąć na życie swoich osób cierpiących na różne sposoby, w tym tymczasowe i trwałe szkody dla ich zdrowia, wkraczając w swój czas w sposób, który wpływa na ich obowiązki wobec rodzin i pracodawców, i powodując znaczne poczucie porażki, jeśli nie są w stanie osiągnąć codziennych celów ćwiczeń.

W epoce otyłości trudno jest wyobrazić sobie, że „zbyt wiele ćwiczeń” jest problemem zdrowotnym. Nadmierne wykonywanie może jednak opodatkować organizm i może powodować uszkodzenie stawów, więzadeł i innych układów ciała. Wielu zwolenników ćwiczeń zauważa znaczenie zabierania dni odpoczynku i umożliwienia mięśni Recnad. Jak na ironię, upijanie się mogą nawet nie być najlepszym sposobem na osiągnięcie typu ciała, jakim pragnie ćwiczenie bulimiczne. Niestety, ponieważ ćwiczenia bulimia jest zachowaniem kompulsywnym, fakty te mogą nie przekonać kogoś, kto ma warunki do zmiany ich zachowania.

Objawy ćwiczeń bulimii różnią się, ale zazwyczaj obejmują ćwiczenie przez kilka godzin dziennie, ćwiczenie chorych lub rannych, nie spełniając innych obowiązków z powodu potrzeby ćwiczeń i angażowanie się w energiczne ćwiczenia w odpowiedzi na jedzenie. Trudność w diagnozowaniu ćwiczeń bulimii polega na tym, że niektóre z jej objawów, obserwowane same, znajdują się w zakresie normalnego ludzkiego zachowania. Na przykład wielu sportowców, zarówno amatorskich, jak i profesjonalnych, spędza kilka godzin dziennie na treningu na imprezach. Wiele osób również ćwiczy jako sposób na radzenie sobie ze stresem i może to robić w trudnych okresach życiaDla innych może się wydawać, że ich czas może być lepiej spędzony na innych działaniach. Wyszkolony profesjonalista może zbadać zachowanie osoby i szukać wzorców, które wskazują na kompulsywne ćwiczenia, a nie poświęcenie na ćwiczenia jako hobby lub zobowiązanie zawodowe.

Przyczyny ćwiczeń bulimii mogą się również różnić, ale stan ten często obserwuje się u osób, które mają bardzo wysokie oczekiwania i kompulsywne pragnienie odniesienia sukcesu. Traktowanie ćwiczeń bulimia jest często kwestią pomocy ludziom w zrozumieniu, w jaki sposób ich perfekcjonizm jest nierealny i szkodliwy dla siebie i innych. Osoby z tym stanem można również ocenić pod kątem innych zaburzeń odżywiania, takich jak kompulsywne przejadanie, a także zaburzenia afektywne, takie jak depresja lub lęk. Osoba z ćwiczeniami bulimia może zdecydować się na rozpoczęcie programu leczenia mieszkaniowego lub szukać prywatnej terapii, aby pomóc im w ustaleniu sposobów reagowania na stres i rozwinięciu realistycznych oczekiwań.