Co to jest wybuchowa złość?
Wybuchowy gniew to jakikolwiek wybuch wściekłości, który pojawia się nagle i dochodzi do punktu, w którym gniewna jednostka całkowicie traci panowanie nad sobą. W wielu przypadkach, kiedy ludzie mówią o wybuchowej złości, odnoszą się konkretnie do pewnego rodzaju zaburzenia psychicznego związanego z wściekłością, zwłaszcza zaburzenia zwanego przerywanym zaburzeniem wybuchowym. Ludzie zajmujący się tym zaburzeniem - z których większość to mężczyźni - mają sporadyczne wybuchy, w których tracą zdolność kontrolowania swoich gniewnych impulsów, często skutkując zastraszaniem lub przemocą, a czasem wyrządzają krzywdę otaczającym je osobom lub mieniu. Ludzie, którzy mają problemy z wybuchem gniewu, są często leczeni za pomocą kombinacji terapii i leków.
Większość ludzi dość często doświadcza gniewu z różnych powodów w swoim życiu, a czasami epizody nawet powodują, że ludzie zachowują się do pewnego stopnia, ale osoby cierpiące na wybuchowe zaburzenia gniewu przenoszą sprawy na inny poziom. Dla tych osób działanie przyczynowe ma niewiele lub nie ma nic wspólnego z skrajnością szału i mogą całkowicie stracić kontrolę nad pozornie drobnymi wykroczeniami ze strony innych ludzi. Po utracie kontroli ludzie ci mogą być niebezpieczni, działając w sposób, który ich rodzina i przyjaciele mogą uznać za całkowicie niewiarygodne i przerażające. Większość ludzi, którzy mają problem z takimi wybuchami, cierpi z powodu poczucia winy i wstydu, kiedy ich gniew w końcu maleje, ale do tego czasu szkody już zostały wyrządzone.
Eksperci nie są pewni, dlaczego niektórzy ludzie cierpią z powodu wybuchu niebezpiecznej wybuchowej złości, ale istnieje kilka teorii, które mogą wyjaśnić niektóre przypadki. Istnieją dowody na to, że dzieci pochodzące z rodzin, w których są stale narażone na gniew i przemoc, mogą mieć mniejszą zdolność kontrolowania własnych gniewnych impulsów. Może to częściowo wynikać z przyczyn genetycznych, a częściowo ze środowiska. W mózgu może znajdować się pierwiastek chemiczny częściowo odpowiedzialny za niektóre z tych problemów, a coś takiego można przekazać genetycznie w rodzinach, ale wychowanie w środowisku, w którym ludzie nie kontrolują swoich impulsów, może również prowadzić do dzieci, które nigdy nauczyć się kontrolować własne impulsy. Inne czynniki, które mogą prowadzić do problemów ze złością, obejmują nadużywanie substancji i depresję.
Wybuchowy gniew może być niebezpieczny dla członków rodziny lub każdego w pobliżu osoby, która ma epizod. Wiele osób, które cierpią z powodu problemów z kontrolą impulsów związanych z wybuchem gniewu, w końcu angażuje się w przemoc domową, przestępstwa z użyciem przemocy i może mieć większą skłonność do samookaleczenia. Zabiegi obejmują leki zmniejszające wahania nastroju, poprawiające kontrolę impulsów i pozbywające się depresji. Sesje terapeutyczne są często dużą częścią tego procesu, ucząc ludzi podstawowych pomysłów na zarządzanie gniewem, które mogą pomóc im w ćwiczeniu lepszej samokontroli.