Co to jest odczulanie i ponowne przetwarzanie wzroku?

Odczulanie i przetwarzanie ruchu gałek ocznych (EMDR) to technika psychoterapeutyczna, która ma pomóc ludziom w przetwarzaniu traumatycznych zdarzeń. Stosowano go w leczeniu zespołu stresu pourazowego, zespołu lękowego i powiązanych problemów psychologicznych. Skuteczność tego procesu nie jest zrozumiała i jest kontrowersyjna w niektórych kręgach. Niektóre osoby twierdzą, że EMDR ma wątpliwą wartość, ponieważ nie sprawdził się dobrze w kontrolowanych badaniach, a mechanizm jego działania jest niejasny.

Koncepcja została opracowana pod koniec lat 80. W odczulaniu i ponownym przetwarzaniu ruchów gałek ocznych klient i terapeuta wspólnie wykonują serię ośmiu kroków. Celem jest skłonienie klienta do przetworzenia traumatycznych zdarzeń bez doznania urazu, aby pacjent mógł wyzdrowieć z urazu. W przypadku osób, które doświadczyły traumy, próby przetworzenia mogą spowodować ponowne przeżycie traumy, co nie jest korzystne. Odczulanie i ponowne przetwarzanie ruchów gałek ocznych ma pomóc pacjentowi przejść przez tę fazę, umożliwiając pacjentowi przetworzenie doświadczenia.

Podczas sesji pacjent jest proszony o wizualizację zarówno traumy, jak i rzeczy, które sprawiają, że czuje się zrelaksowany i szczęśliwy. Obrazy mogą być wykorzystywane jako wskazówki wizualne, a terapeuta angażuje klienta również w ruchy gałek ocznych. Klient może zostać poproszony o podążanie za palcem terapeuty, instrumentu lub światła. Szybkie ruchy do przodu i do tyłu powinny znieczulać pacjenta, aby mógł on lub on skoncentrować się na przetwarzaniu urazu i przemieszczaniu się przez niego. Sesje trwają zwykle około 90 minut i mogą się odbywać według różnych harmonogramów.

Dla niektórych pacjentów odczulanie ruchów gałek ocznych i ich ponowne przetwarzanie wydaje się bardzo pomocne. W niektórych z tych przypadków terapeuci stwierdzili, że pomocny jest każdy rodzaj bodźca, który zastępuje stymulację po obu stronach mózgu. Na przykład stukanie wydaje się mieć podobne wyniki. U tych pacjentów pacjent jest w stanie przetworzyć traumę i iść naprzód i nie doświadczy nawrotu traumy, gdy o tym pomyśli.

U innych pacjentów EMDR nie przynosi korzyści. Psychoterapia jest wysoce zindywidualizowanym doświadczeniem, w wyniku czego coś, co działa dobrze dla jednej osoby, może nie być skuteczne dla innej osoby. Badania są również niejasne w kwestii długoterminowych korzyści odczulania i ponownego przetwarzania ruchów gałek ocznych; możliwe jest, że pacjenci, którzy doświadczają korzyści, mogą nawrócić w późniejszym życiu, jeśli terapia nie będzie kontynuowana.