Co to jest wzdęcia?
Wzdęcie to nadmiar gazu w żołądku lub jelitach. Kiedy ten gaz jest wydalany z odbytnicy, określa się go jako gaz przechodzący. Gaz może być również wydalany przez usta, co nazywa się beknięciem. Wzdęcie jest uważane za normalną funkcję ciała i większość ludzi wypuszcza gaz około 14 razy dziennie. Kiedy ból, obrzęk i dolegliwości żołądkowe towarzyszą wzdęciom, może to być jednak oznaką większego problemu medycznego.
Istnieje wiele powodów, dla których może wystąpić wzdęcia. Jedną z najczęstszych przyczyn nadmiernej ilości gazu w żołądku jest połykanie powietrza. Może się to zdarzyć, gdy jedzenie jest spożywane zbyt szybko lub może być spowodowane niepokojem lub stresem. Picie przez słomkę lub palenie to także sposoby, w jakie nadmiar powietrza dostaje się do żołądka. Zwolnienie podczas jedzenia i większa świadomość nawyków połykania mogą pomóc w wyeliminowaniu tego problemu.
Dieta odgrywa ważną rolę w ilości gazu obecnego w żołądku. Niektóre produkty, w tym brokuły i fasola, zawierają więcej węglowodanów niż inne rodzaje żywności. Szlak trawienny może mieć trudności z rozkładaniem tych słodkich lub skrobiowych pokarmów, gdy są one przekazywane do jelita grubego. Bakterie w jelicie ostatecznie przetwarzają pokarmy, które wytwarzają nadmiar gazu w śladzie jelitowym, co powoduje wzdęcia.
Niektóre choroby lub stany mają wpływ na żołądek, powodując ucisk i dyskomfort. Celiakia może blokować wchłanianie niektórych rodzajów żywności, a jeśli zostaną spożyte, może wystąpić ból, wzdęcie brzucha i wzdęcia. Marskość wątroby jest kolejnym stanem, który powoduje niezdolność do wchłaniania tłuszczów w żywności. Tłuszcze te nie ulegają rozkładowi, co może powodować nagromadzenie się w wątrobie i bolesny brzuch.
Średnie napady wzdęć są normalne, ale gdy przez długi czas odczuwa się nadmierną ilość gazu, należy zauważyć, że pracownik służby zdrowia wyklucza jakiekolwiek poważne schorzenia. Zazwyczaj wzdęcia można leczyć, unikając niektórych pokarmów, ale istnieje również wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą rozwiązać problem nadmiernego gazu i skurczów. Istnieją również leki, które można przyjmować przed spożyciem żywności wytwarzającej gaz, która może pomóc w przypadku wszelkich niewygodnych objawów.