Co to jest zapalenie ścięgien rąk?
Zapalenie ścięgna ręcznego jest zapaleniem ścięgien w dłoni. Ścięgna są używane do kontrolowania ruchów palców i nadgarstka, używając sygnałów z mięśni znajdujących się w ramieniu. Osoby z zapaleniem ścięgien dłoni mogą doświadczać bólu i spalania wrażeń w dłoni, a także trudności z poruszaniem dłoni. Leczenie polega na odpoczynku, aby umożliwić ścięgna odzyskanie i regulacje stylu życia, aby zapobiec nawrotom stanu zapalnego.
Najczęstszą przyczyną zapalenia ścięgna ręcznego jest nadużywanie. Obrażenia nadużycia są powszechne u osób pracujących w branży technologicznej, ponieważ angażują się w powtarzające się wnioski, takie jak regularne pisanie w pracy. Pracownicy budowlani i inne osoby z pracą obejmującą ciężką powtarzalną pracę mogą również rozwinąć zapalenie ścięgien. Osoby z historią złamań i urazów dłoni są również narażeni na rozwój stanu zapalnego.
W zapaleniu ścięgien ścięgien ścięgna stają się zapalone i puchną w osłonie maziowej, pochwy, która normalnie chroni ścięgna. SkłonnośćW rezultacie ONS nie może już płynnie poruszać się w osłonie, powodując, że pacjent czuje się, jakby ręce są sztywne i delikatne. Zapalenie ścięgien rąk może powodować ucisk, kłopoty, bolanie i spalanie, i zwykle jest gorsze wcześnie rano i późno w nocy.
Lekarz może przeprowadzić badanie w celu poszukiwania oznak zapalenia ścięgna ręcznego i wykluczenia siniaków i innych potencjalnych przyczyn bólu rąk. Leczenie polega na spoczynku rąk, aby zapobiec dalszemu obrażeniu i umożliwienie zmniejszenia zapalenia. Można zalecić lukier ręce, ponieważ chłodzenie może zmniejszyć obrzęk, a pacjentom można przepisać leki przeciwzapalne, jeśli ich ręce są szczególnie delikatne i spuchnięte. Po pełnym odzyskaniu rąk pacjent może powrócić do normalnych poziomów aktywności.
Ponieważ przyczyną jest zwykle nadużycie, pacjentom można dostosować swoje nawyki pracy lub rekreacji w celu zmniejszenia ryzykapowtarzających się obrażeń stresowych. Jeśli pacjenci nie zmienią swoich nawyków, istnieje ryzyko, że zapalenie ścięgien może powrócić i pogorszyć. Potencjalnie ścięgna mogą pękać, wymagając naprawy chirurgicznej. Korzystanie z ergonomicznych narzędzi i pozycji roboczych może pomóc, podobnie jak przejście na systemy kontroli głosu i inne środki zaprojektowane w celu ograniczenia użycia rąk. Wiele miejsc pracy uznaje ryzyko powtarzających się obrażeń stresowych i może pomóc pracownikom w dokonywaniu korekt w celu ograniczenia takich obrażeń, w tym dostarczanie pracownikom urządzeń wspomagających w celu zmniejszenia ilości pracy, którą ludzie potrzebują z rękami.