Co to jest zapalenie ścięgien dłoni?
Zapalenie ścięgien dłoni to zapalenie ścięgien dłoni. Ścięgna służą do kontrolowania ruchów palców i nadgarstka za pomocą sygnałów z mięśni znajdujących się w ramieniu. Osoby z zapaleniem ścięgien dłoni mogą odczuwać bóle i pieczenie dłoni, a także trudności z poruszaniem rękami. Leczenie polega na odpoczynku umożliwiającym powrót ścięgien i dostosowaniu stylu życia w celu zapobiegania nawrotom stanu zapalnego.
Najczęstszą przyczyną zapalenia ścięgien dłoni jest nadużywanie. Nadmierne obrażenia są powszechne u osób pracujących w branży technologicznej, ponieważ angażują się w powtarzalne ruchy, takie jak pisanie regularnie w pracy. Pracownicy budowlani i inne osoby wykonujące prace wymagające dużej powtarzalności mogą również rozwinąć zapalenie ścięgien. Ludzie z historią złamań i urazów dłoni są również narażeni na ryzyko zapalenia.
W zapaleniu ścięgien ścięgna stają się w stanie zapalnym i pęcznieją w powłoce maziowej, która zwykle chroni ścięgna. W rezultacie ścięgna nie mogą już poruszać się płynnie w pochwie, przez co pacjent ma wrażenie, że ręce są sztywne i delikatne. Zapalenie ścięgien dłoni może powodować ucisk, problemy z chwytaniem, bólem i pieczeniem, a zwykle jest gorsze wcześnie rano i późno w nocy.
Lekarz może przeprowadzić badanie w celu wykrycia objawów zapalenia ścięgien dłoni i wykluczyć zasinienie i inne potencjalne przyczyny bólu dłoni. Leczenie polega na odpoczynku rąk, aby zapobiec dalszym urazom i zmniejszyć stan zapalny. Może być zalecane oblodzenie rąk, ponieważ chłodzenie może zmniejszyć obrzęk, a pacjentom mogą być przepisywane leki przeciwzapalne, jeśli ich ręce są szczególnie delikatne i opuchnięte. Po całkowitym wyleczeniu rąk pacjent może powrócić do normalnego poziomu aktywności.
Ponieważ nadużywanie jest zwykle przyczyną, pacjentom można zalecić dostosowanie nawyków pracy lub rekreacji, aby zmniejszyć ryzyko powtarzających się urazów stresowych. Jeśli pacjenci nie zmienią swoich nawyków, istnieje ryzyko, że zapalenie ścięgien może powrócić i pogorszyć się. Potencjalnie ścięgna mogą pęknąć, wymagając naprawy chirurgicznej. Pomocne może być użycie ergonomicznych narzędzi i pozycji roboczych, podobnie jak przejście na systemy sterowania głosem i inne środki mające na celu ograniczenie używania rąk. Wiele miejsc pracy rozpoznaje ryzyko powtarzających się urazów spowodowanych stresem i może pomagać pracownikom w dostosowywaniu ich w celu ograniczenia takich obrażeń, w tym dostarczaniu pracownikom urządzeń wspomagających w celu zmniejszenia ilości pracy, którą ludzie muszą wykonywać rękami.